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減肥是女性首要美麗之計，在眾多的減肥方法中，美味又養(yǎng)顏的水果減肥受到普遍的喜愛。那么，冬天吃什么水果減肥最快呢?下面，將為各位愛美人士推薦7種減肥水果，助你吃出苗條...

一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。 兒童的早餐：兒童正是生長發(fā)育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣相當(dāng)重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在...

葡萄干酒的保健功效及泡制方法 泡制方法：葡萄干500克，冰糖250克，白酒2500克。一同泡酒，泡制10～20天即可飲用。 功效：葡萄干性平，味甘，微酸。具有補肝腎，益氣血，生疲勞者有...

任何的飲食養(yǎng)生都需要知道營養(yǎng)價值的比例，水果也是一樣的，對于水果的營養(yǎng)價值我們都是贊同的，但是哪些水果的營養(yǎng)價值高呢?請專家為我們做解答。 桃子含鐵量居水果之冠 民間...

1、香蕉的營養(yǎng)及功效 吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5羥色胺物質(zhì)的含量。抑郁癥患者...

夏季的水果有桃、李、菠蘿、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，產(chǎn)期各有不同，從6月起開始陸續(xù)上市，約可持續(xù)至9月。 孕婦飲食...

孕婦適宜多吃水果，這里特別推薦以下幾種水果。 秋梨 吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為百果之宗，是我國最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有...

夏季正是水果盛產(chǎn)的季節(jié)，荔枝、菠蘿、西瓜、香蕉、水梨，還有進(jìn)口的葡萄柚、蘋果等琳瑯滿目。雖說水果要多吃，但是根據(jù)職業(yè)看你夏天吃什么水果最好呢？下面為你列舉幾個：...

大部分的上班族總是想在早上的時候多睡一會兒而沒有多余的時間去吃早餐，專家當(dāng)然也指出這樣的做法是不正確的。如果，你沒有吃早餐的習(xí)慣，那么下面就教你幾種記養(yǎng)顏又健康的...

不得不知的私釀果酒不敗秘訣： 1、水果。只要是新鮮、完好、成熟的水果，都可以釀酒。當(dāng)令盛產(chǎn)、成熟的水果最佳。否則釀好的酒會有酸澀味。 2、酒。酒的味道和酒精濃度，都會影...