感冒是每個人都得過的病，那么在感冒的時候吃什么水果好呢，感冒了吃什么水果好得快，有這幾種水果，下面一起來看看吧。

　　1、梨

　　吃梨能夠生津、清熱化痰，對風(fēng)熱感冒、咳嗽有痰、喉嚨干痛等癥狀都有很好的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用。風(fēng)熱感冒的人，可以用一個生梨，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水喝，會有很好的療效哦。

感冒了吃什么水果好得快 有這幾種

　　2、檸檬

　　檸檬中含有大量的營養(yǎng)元素，而且這些營養(yǎng)元素都有利于感冒的恢復(fù)，同時還可以提高人體的抵抗力。感冒時每天吃一個檸檬，或者打汁、泡水喝都能起到很好的預(yù)防和治療感冒的作用。

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　　3、菠蘿

　　菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素，并且能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

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　　4、楊桃

　　感冒的人最重要的就是補(bǔ)充水分，如果人體缺水會使感冒癥狀加重，人也會更難受。因此在感冒時應(yīng)該多吃點富含水分的水果，比如楊桃。專家指出，楊桃中大部分都是以水分為主，此外還含有大量的糖類、維生素C及有機(jī)酸等營養(yǎng)物質(zhì)，食用之后能夠迅速的補(bǔ)充人體的水分，從而起到生津止渴的功效。

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　　5、西瓜

　　人感冒加重時，會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，這時候小編建議可以適量的吃些西瓜，因為西瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效。

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　　6、蘋果

　　蘋果可謂是水果界中的良藥啊，蘋果中富含豐富的維生素C，而維生素C有抗感冒，增強(qiáng)抗病能力的作用，它可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，同時還能中和體內(nèi)的毒素。不喜歡啃蘋果吃的人，有可以把蘋果打成汁再喝。

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