大家都知道阿司匹林能減低血液凝結(jié)功用，達到清潔血管的目的，防止血栓的形成。其實在我們生活中，也一些食物也有清潔血管的作用，堪稱“天然阿司匹林”，下面就來看看是哪些食物吧。

　　1、黑木耳

　　黑木耳也是菌類家族成員，作為有名的“血管清道夫”，黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和膽固醇，延緩動脈粥樣硬化，有益于防治冠心病與中風。老年朋友可以每周吃兩次黑木耳，涼拌或者炒食都不錯。

這幾種食物堪稱天然的阿司匹林 常吃遠離心梗

　　2、大蒜

　　大蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑，還可增強心臟的收縮力量，降低動脈血管的阻力，使血液循環(huán)通暢，預防血栓形成。

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　　3、西紅柿

　　自由基造成的退化效應，是心血管疾病的頭號元兇。一旦產(chǎn)生血液中脂質(zhì)過氧化連鎖反應，使脂肪酸產(chǎn)生聚合作用。當這些大分子的脂質(zhì)聚合物沉積在血管壁時，便會使血管發(fā)生硬化和阻塞。而西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、番茄紅素，番茄紅素具有很強的抗氧化作用，可以有效地減輕和預防心血管疾病，降心血管疾病的危險性。

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　　4、山楂

　　楂，又叫山里紅、紅果、胭脂果。楂能夠化濁降脂，所含有的脂肪酸能夠促進脂肪消化，可降血脂，抗動脈粥樣硬化，現(xiàn)代常單用山楂來治療高脂血癥，以及冠心病、高血壓病等，山楂提取物有擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，保護缺血缺氧的心肌，并可強心、降血壓及對抗心率失常;同時又可以增加血液中膽固醇的排泄而降血脂，因此山楂有很好的保護性心臟及心血管的作用。

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　　5、覆盆子

　　覆盆子又被稱為樹莓、山莓果、懸鉤子，果實柔軟多汁，香味濃郁。含有豐富的水楊酸、酚酸等物質(zhì)。水楊酸廣泛用于鎮(zhèn)痛解熱，抗血凝，能有效預防血栓。長期食用覆盆子，能有效地保護心臟，預防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。

這幾種食物堪稱天然的阿司匹林 常吃遠離心梗

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