如何避免長時間戴口罩耳朵疼?長時間戴口罩耳朵疼怎么辦?戴口罩耳朵出現(xiàn)皮膚紅腫、損傷怎么辦?下面讓我們一起來看看吧!

　　如何避免長時間戴口罩耳朵疼？

　　●選擇比較合適的口罩，比如寬邊口罩局部壓力比較小。

　　●可選擇系帶式而不用耳掛式，壓力會小一些。

　　●皮膚比較敏感的人，使用前閱讀說明書，查看口罩是否含有導(dǎo)致皮膚過敏的成份。

　　●每2-3小時適度變換口罩佩戴位置，減輕局部壓力。

　　●可以在經(jīng)常受壓的部位提前使用預(yù)防性敷料。

　　●如果口罩反復(fù)使用或者持續(xù)使用已經(jīng)超過6小時，建議大家更換。

如何避免長時間戴口罩耳朵疼（圖源攝圖網(wǎng)）

　　長時間佩戴口出現(xiàn)皮膚紅腫、損傷怎么辦?

　　●輕度壓痕一般不需要治療。

　　●如果壓痕比較重，或者出現(xiàn)了局部的皮下瘀血，可選用能夠改善皮膚血液循環(huán)的外用藥膏，比如多磺酸粘多糖軟膏。

　　●如果出現(xiàn)紅腫和破潰，可以加用外用抗生素軟膏。也可以在已經(jīng)損傷的局部，適度使用創(chuàng)可貼或者醫(yī)用敷料，避免創(chuàng)口進一步受刺激。

　　●如果皮膚出現(xiàn)了變軟、發(fā)白或者起皺等皮膚浸漬情況，可以在佩戴口罩前使用含有氧化鋅或者凡士林的潤膚霜，減少汗液、局部摩擦對皮膚的刺激。

　　●摘掉口罩以后，要清潔皮膚，適當(dāng)?shù)厥褂靡恍櫮w劑，改善皮膚狀況。

　　●如果損傷比較重，出現(xiàn)嚴重的感染或者過敏要到醫(yī)院就診。

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