高考期間痛經(jīng)怎么辦

　　在高考期間，一般的月經(jīng)完全沒有必要調(diào)整月經(jīng)周期，也不需要特殊的呵護(hù)，只要精神放松與心情愉快，月經(jīng)期不會發(fā)生意外，不影響高考成績，不影響高考期間的身體健康。對于女孩子來說，一旦在高考前幾天行經(jīng)，且出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，不妨用拇指反復(fù)揉按三陰交穴。三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝向上四橫指處，這個穴位擅長治療婦科病。從臨床經(jīng)驗(yàn)來看，痛經(jīng)的女孩子在揉按三陰交穴時會感覺疼痛，只管堅(jiān)持按摩痛經(jīng)會減輕。此外，還可以帶個熱水袋，敷在肚子上，能溫經(jīng)通絡(luò)，減輕痛苦。

　　情況不是很嚴(yán)重，一般不需要服用藥物調(diào)整月經(jīng)周期。出現(xiàn)有常見的有痛經(jīng)、功能性子宮出血、月經(jīng)量過多等情況可以考慮服用藥物。

　　如果覺得痛經(jīng)可能影響正常的考試。對于高考期間痛經(jīng)的預(yù)防，應(yīng)該從多個方面綜合采取措施。

　　在飲食方面，要注意飲食規(guī)律，不要吃得過多或者過少，不宜吃生冷、刺激、辛辣的事物，不要吃不干凈的、剩的飯菜;

　　要精神放松，不要不月經(jīng)來潮當(dāng)作心理負(fù)擔(dān)，不要過多思慮月經(jīng)來潮的問題;有輕度痛經(jīng)者，可以用維生素B族和微量元素，對減輕疼痛提高睡眠質(zhì)量有益;

　　如果覺得高考前一段時間痛經(jīng)非常嚴(yán)重的，可以在月經(jīng)來潮前服用痛經(jīng)靈膠囊，做到事先有預(yù)防，同時也可以使用孕激素類藥物推遲月經(jīng)周期。