六個錯誤刷牙常識
導(dǎo)讀：近日微博上流傳一個"六個錯誤刷牙常識你不可不知"的帖子，里面指出早起刷牙再吃早餐的做法是不正確的，應(yīng)該是吃早飯20分鐘后才刷牙。起床后刷完牙再吃早餐到底對不對？廣州醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)院專家認(rèn)為，刷牙的時間放在早餐前還是早餐后其實沒有定論，刷完牙再吃早飯并無不妥，但飯后一定要漱口。
六個錯誤刷牙常識你不可不知
近日微博上傳播一個"六個錯誤刷牙常識你不可不知"的帖子，提到"有牙病需要看醫(yī)生的人越來越多，這里面有一個重要原因，就是我們從小堅持的一些愛牙護(hù)齒的習(xí)慣，有可能是錯的！"針對該帖子里提到的主要的"錯誤刷牙常識"，記者請到廣州醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)院口腔內(nèi)科的主任醫(yī)師江千舟和副主任醫(yī)師曾素娟給予點評。
錯誤1：冷水刷牙
帖子稱，冷水會導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發(fā)現(xiàn)，這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是37℃左右。
建議：
刷牙時用接近自己體溫的溫水效果最好。
專家點評：
溫水刷牙最好
用溫水刷牙是對的，有些人用冷水刷牙會引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜，太熱的水也不好。
