嬰幼兒"游泳"不僅能促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng)，更能增加家人與寶寶的親情交流，可以說嬰幼兒"游泳"具有積極的意義和非常的價(jià)值。如今，在美國(guó)等發(fā)達(dá)國(guó)家，嬰幼兒"游泳"的概念已被廣泛接受和應(yīng)用，并取得了良好的效果。嬰幼兒期是人一生中生長(zhǎng)最重要、發(fā)育最迅速的時(shí)期，妙用這一黃金時(shí)期因地制宜的開展游泳活動(dòng)，對(duì)身心的發(fā)育大有好處。
　　游泳是新生兒天生具有的無條件反射，游泳時(shí)間在新生兒出生3-7天就可以開始，游泳最理想的時(shí)機(jī)是出生3個(gè)月內(nèi)，特別是冬天、春季更應(yīng)該加強(qiáng)寶寶的運(yùn)動(dòng)。通過游泳可使寶寶提高抵抗力、免疫力、預(yù)防寶寶生病。
好處一：讓寶寶更聰明
　　嬰幼兒"游泳"的動(dòng)作是在大腦的支配下完成的，這種有保護(hù)設(shè)備的"游泳"是通過水對(duì)嬰幼兒皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸，這種全身性的運(yùn)動(dòng)可以提高大腦的功能，促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力，應(yīng)激能力和智力發(fā)育。前蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，會(huì)游泳或進(jìn)行過"游泳"（有保護(hù)設(shè)備）鍛煉的嬰幼兒，聰慧好學(xué)、勇于進(jìn)取，作起事來思路敏銳，腦子反應(yīng)快，比同齡不"游泳"者智商、情商均高。

好處二：寶寶長(zhǎng)得高
　　新生兒游泳，能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲已久的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得以輕松舒展。嬰兒游泳，能夠有效刺激嬰兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng)，使寶寶體格更健壯。游泳是全身性運(yùn)動(dòng)，寶寶在水中可以自由地活動(dòng)四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。此外，游泳時(shí)，寶寶的身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來自地面反作用的直接沖擊，這樣不僅不易受傷，而且有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性，更好地促進(jìn)骨骼發(fā)育生長(zhǎng)，糾正不良習(xí)慣和姿勢(shì)。

好處三：使寶寶心臟更強(qiáng)壯
　　"游泳"時(shí)，由于水的浮力作用，減弱了重力對(duì)血管循環(huán)的影響，為心臟的工作提供了有利條件；而水波、水壓力對(duì)皮膚的拍擊，又能對(duì)外周血管起到按摩作用。因此，通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。經(jīng)測(cè)定，經(jīng)常"游泳"的嬰幼兒的心率一般不參加"游泳"的低6~8次/每分鐘。

好處四：提高寶寶肺活量
　　"游泳"時(shí)，水對(duì)胸廓的壓力使得肺活量增加，對(duì)胸廓的發(fā)育有良好的作用，有人將一般健康狀況，肺活量及胸圍大小相近的兩個(gè)嬰幼兒作對(duì)比試驗(yàn)，讓其中一個(gè)參加一年的"游泳"鍛煉，另一個(gè)不參加。結(jié)果是參加"游泳"的嬰幼兒肺活量增大了262毫升，而不來參加"游泳"的只增大了14毫升。水的導(dǎo)熱性比空氣大，人在水中活動(dòng)比在陸地上活動(dòng)消耗能量多。為了補(bǔ)償，就要求消化系統(tǒng)增強(qiáng)消化，吸收功能來攝取大量的養(yǎng)分，以滿足需求。這無疑對(duì)促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育有益。

好處五：助消化
　　新生兒游泳能夠促使胎便及早排出，生理性黃疸早消退，營(yíng)養(yǎng)
吸收，生理性體重下降及早恢復(fù)。游泳使寶寶的運(yùn)動(dòng)量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動(dòng)增加，使寶寶的食欲增大，并加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以寶寶的體重就會(huì)增加。同時(shí)為了補(bǔ)償在水中消耗的能量，寶寶體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平就升高了，消化系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分，孩子的生長(zhǎng)速度就會(huì)加速。