三、 針對大學(xué)生心理問題我們應(yīng)采取的措施：

　　人的心理素質(zhì)不是天生的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的養(yǎng)成和提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：

　　1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

　　學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

　　2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

　　開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有15%的新生被約請面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

　　3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

　　通過各科教學(xué)進行心里素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素，教師在傳授知識過程中，要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，轉(zhuǎn)化成學(xué)生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　4、開設(shè)心理教育必修課，增強自我教育能力。

　　心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

　　5、加強校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。

　　大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校要重視校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。

　　四、積極探索大學(xué)生心里健康教育的有效途徑和最佳方法：

　　高校心理健康教育工作不是某個時期的特殊任務(wù),它是素質(zhì)教育的有機組成部分,教育部在《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》中明確指出:大學(xué)生心理健康教育工作要重在建設(shè),立足教育。心理健康教育要以課堂教學(xué),課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié),形成課內(nèi)與課外,教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)和體系。為了使工作落到實處,真正做到有針對性、實效性和主動性,在具體工作中應(yīng)做好以下幾個方面的問題：

　　第一、開設(shè)心理健康教育課。把心理健康教育課程納入教學(xué)課程體系之中，把心理健康教育課程列入課程計劃之中，根據(jù)心理健康發(fā)展的目標(biāo)體系，編寫教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)書，使心理健康教育具有一定的可操作性，普及必要的心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)知識，提高大學(xué)生對心理素質(zhì)教育的認識;激發(fā)他們積極參與心理訓(xùn)練活動的積極性;使他們對自身的情況有一個明確的認識;針對不同階段大學(xué)生存在的心理問題進行預(yù)防教育。使他們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，活動內(nèi)容和形式應(yīng)該體現(xiàn)科學(xué)性、適用性、可操作性和趣味性,提高心理健康教育的吸引力和教育能力。

　　第二、優(yōu)化教育環(huán)境，開展各種活動。除了開設(shè)心理健康教育課程外,還要利用廣播、校園網(wǎng)、院報、?？鍒蟮榷喾N媒體廣泛宣傳普及心理健康知識;不定期舉行學(xué)生熱點問題討論,如新生入學(xué)時的角色適應(yīng),中年級的學(xué)習(xí)問題、交友問題、應(yīng)屆生的擇業(yè)問題,聘請有關(guān)專家舉辦講座,讓學(xué)生及時了解新知識、新動態(tài),舉辦心理健康活動周,開展多種形式的活動,尤其是團體訓(xùn)練,如：意志訓(xùn)練、適應(yīng)訓(xùn)練、角色互換等,在活動中強化參與意識。

　　第三、倡導(dǎo)主體自我教育，樹立其主體意識，并體現(xiàn)其主體參與，其教育目的才得以實現(xiàn)。因此，大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導(dǎo)主體自我教育，在課堂教學(xué)中，教師注意啟發(fā)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng);在課外教育指導(dǎo)中，輔導(dǎo)員老師注意引導(dǎo)學(xué)生主動參加多種社團活動，使學(xué)生不斷提高自我生存、自我調(diào)控、自我激勵、自我發(fā)展和自我認知的能力，使大學(xué)生心理健康的自覺意識不斷得到增強，并學(xué)會運用自我心理調(diào)適的方法，消除心理困惑，適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境變化，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會。從而把“樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題”的外在教育要求轉(zhuǎn)化為大學(xué)生追求健康心理的自覺行動。

　　第四、開展心理咨詢工作。要設(shè)立心理咨詢中心,提高心理咨詢的科學(xué)性,專業(yè)人員坐診,制定規(guī)章制度和日程安排;為一些需要幫助的學(xué)生,運用心理學(xué)和有關(guān)理論及技術(shù),幫助他們自強自立,提高應(yīng)付挫折和各種不幸事件的能力,或是使來訪者產(chǎn)生某種轉(zhuǎn)變;同時建立學(xué)生心理檔案，大學(xué)生的心理差異是客觀存在的,只有建立心理檔案,才能做到在思想工作中對癥下藥。實施心理普查制度,及時發(fā)現(xiàn)問題,及時反饋信息,對一些問題學(xué)生進行追蹤,而一些特別嚴(yán)重的心理障礙和心理疾病的學(xué)生,應(yīng)轉(zhuǎn)送專業(yè)醫(yī)院進行相應(yīng)的治療。

　　第五、建立專業(yè)的心理健康教育師資隊伍。從目前來看,我國各高校心理健康教育工作的師資隊伍參差不齊,這些教師有的學(xué)的是心理學(xué)專業(yè)、有的是醫(yī)學(xué)專業(yè)、有的是思政專業(yè)或其它專業(yè),而且以兼職居多,工作量大,學(xué)習(xí)進修機會少,專業(yè)能力比較欠缺,有必要對這些教師進行培訓(xùn)。另外在高校中,還應(yīng)對輔導(dǎo)員和班主任進行有關(guān)的業(yè)務(wù)培訓(xùn),提高其從事思想政治工作的能力,也可以改進工作方法,及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題, 對大學(xué)階段學(xué)生遇到的心理問題及時疏導(dǎo)、宣泄、轉(zhuǎn)移，走預(yù)防之路遠勝過“亡羊補牢”。

　　綜上所述，為幫助大學(xué)生擺脫青春期的各種困擾，適應(yīng)來自學(xué)習(xí)和生活中的各類壓力挑戰(zhàn)，培養(yǎng)其健全人格，促成其全面發(fā)展，適時在我國高校中普及實施心理健康教育已成當(dāng)務(wù)之急。大學(xué)生心理健康教育工作面臨復(fù)雜的環(huán)境和艱巨的任務(wù)。從國際環(huán)境來看，經(jīng)濟全球化的迅猛推進，不同文明、文化、生活方式的融合與沖突、矛盾和困惑十分突出;從國內(nèi)環(huán)境來看，隨著社會主義市場經(jīng)濟體制改革不斷深化，社會經(jīng)濟成分、就業(yè)方式、分配方式、利益關(guān)系、價值觀念日益多樣化，社會思想空前活躍、多變和復(fù)雜;從科學(xué)技術(shù)的發(fā)展看，信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)及傳播手段發(fā)生重大變革，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為高校學(xué)生獲取知識和信息的重要渠道和表達思想、交流感情的重要場 所，對大學(xué)生的心理產(chǎn)生重大影響;從高校教育自身來看，高等教育進入大眾化階段，大學(xué)生群體的規(guī)模、素質(zhì)、結(jié)構(gòu)及其社會地位發(fā)生了深刻的變化，交費上學(xué)、 自主擇業(yè)，家庭貧富差距等，使得當(dāng)代大學(xué)生心理問題更加突出。大學(xué)生心理健康教育是一項任重而道遠的工程，需要廣大思想政治教育工作者共同努力，為促進大學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，我們必須樹立正確的思想觀念，采取積極有效的措施，把大學(xué)生的健康教育當(dāng)做大事來抓，為學(xué)生的健康成長和人類社會的進步做出新的更大的貢獻。

　　以上是大學(xué)生心理健康教育問題，相信可以幫到您哦!