不少新高三學(xué)生表示在開(kāi)學(xué)這段時(shí)間有些不知所措，陷入緊張不安之中。那么如此重要的一年該如何過(guò)呢？對(duì)此，記者采訪了不少高三一線老師和剛經(jīng)歷過(guò)高考的學(xué)生，新高三學(xué)生們不妨看看他們是怎么平穩(wěn)度過(guò)高三這一年的。

       據(jù)《東南快報(bào)》消息，當(dāng)2011年高考烽煙盡消，當(dāng)莘莘學(xué)子帶著新的夢(mèng)想昂首闊步走進(jìn)大學(xué)，2012年高考已經(jīng)起錨。對(duì)于開(kāi)學(xué)就邁入高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，新學(xué)期到底意味著什么不言而喻。開(kāi)學(xué)的頭一周，各學(xué)校必定會(huì)召開(kāi)全年級(jí)的動(dòng)員大會(huì)，每個(gè)班主任每個(gè)任課老師也會(huì)紛紛為學(xué)生鼓舞士氣。“高考倒計(jì)時(shí)”、“沖刺的一年”、“勝敗在此一舉”……類似的聲音都會(huì)從開(kāi)學(xué)的第一天起飄蕩在新高三學(xué)生的耳邊。

       面對(duì)撲面而來(lái)的種種聲音，不少新高三學(xué)生表示在開(kāi)學(xué)這段時(shí)間有些不知所措，陷入緊張不安之中。那么如此重要的一年該如何過(guò)呢？對(duì)此，記者采訪了不少高三一線老師和剛經(jīng)歷過(guò)高考的學(xué)生，新高三學(xué)生們不妨看看他們是怎么平穩(wěn)度過(guò)高三這一年的。

       心態(tài)：調(diào)整心態(tài)，為自己把好脈

       關(guān)于心態(tài)，不少學(xué)生和家長(zhǎng)認(rèn)為談到心態(tài)就是空話，事實(shí)上真正能做到高三一年中持續(xù)淡定、鎮(zhèn)靜、從容、理性的家長(zhǎng)太少。當(dāng)然只要學(xué)生能適時(shí)地調(diào)整和反思糾偏，那基本可以平穩(wěn)并較正常地度過(guò)高三這一年。面對(duì)考生的成績(jī)波動(dòng)、心理起伏、狀態(tài)搖擺、目標(biāo)現(xiàn)實(shí)差距、專業(yè)選擇多變、志愿確定反復(fù)等重要問(wèn)題，任何一個(gè)不良心態(tài)反應(yīng)都可能影響到最后高考的走勢(shì)。

       小王在高一高二時(shí)基礎(chǔ)不是太好，快進(jìn)入高三了，他心里很擔(dān)心，怕辜負(fù)父母的期望，所以一提到將要到來(lái)的高三生活就戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，怎么也沒(méi)法靜下心來(lái)。“面臨高考，其實(shí)端正心態(tài)，放松心情比埋頭苦讀更重要”，崔老師是一所重點(diǎn)高中的特級(jí)教師，她表示，在她教過(guò)的學(xué)生里，有的進(jìn)入高三時(shí)成績(jī)并不好，但經(jīng)過(guò)心態(tài)調(diào)整，加上學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)，成績(jī)突飛猛進(jìn)的大有人在。“大可不必為了過(guò)去學(xué)習(xí)不是很好而對(duì)高三抱有畏懼心理。在開(kāi)學(xué)前一定要把心態(tài)放端正，只要有毅力再加上正確的學(xué)習(xí)方法，完全可以考上理想的大學(xué)”。

       崔老師建議，高三學(xué)生正確地自我定位非常重要，對(duì)自己整體情況的正確認(rèn)知將直接影響到整個(gè)學(xué)年的復(fù)習(xí)節(jié)奏。有些學(xué)生可能覺(jué)得考進(jìn)好學(xué)校的希望不大，那么就可以集中精力掌握基礎(chǔ)知識(shí)，不用把時(shí)間浪費(fèi)在難題怪題上，更不用埋頭“題海戰(zhàn)術(shù)”，高考中基礎(chǔ)分仍占很大比例，要確保不失該拿的分，況且基礎(chǔ)題做熟練了，面對(duì)較難的題目時(shí)也會(huì)更靈活變通，有更多向上進(jìn)步的可能性。

       方法：不被考試牽著走，復(fù)習(xí)講究輕重緩急

       經(jīng)歷過(guò)高三的學(xué)子都會(huì)對(duì)這一年里考試之頻繁印象深刻：周考、月考、三次模擬考、畢業(yè)考、期中/期末考、聯(lián)考等，花樣繁多。

       有多年帶畢業(yè)班經(jīng)驗(yàn)的何老師提出，學(xué)生不要被這么多考試牽著鼻子走，模擬考也好、小測(cè)驗(yàn)也好，其實(shí)都只是一種評(píng)估手段，并不能完全代表實(shí)際水平，如果學(xué)生一切跟著考試走，每次大考小考都用勁準(zhǔn)備，會(huì)打亂原有的復(fù)習(xí)節(jié)奏，反而達(dá)不到很好的效果，不如按照自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏走，周考、月考順其自然來(lái)得好。

       另外，何老師認(rèn)為，每個(gè)學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)掌握情況的個(gè)體差異很大，因此應(yīng)制訂出最適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，從最薄弱的環(huán)節(jié)入手。應(yīng)在對(duì)自己的水平整體定位后，充分認(rèn)識(shí)對(duì)各項(xiàng)知識(shí)點(diǎn)的掌握情況，如，英語(yǔ)的弱勢(shì)是閱讀還是完形填空、數(shù)學(xué)的弱勢(shì)是立體幾何題還是數(shù)形結(jié)合題等，有針對(duì)性的復(fù)習(xí)才是有效率的復(fù)習(xí)。學(xué)生千萬(wàn)不要畏懼困難而把薄弱點(diǎn)留到最后，留到最后的往往都是來(lái)不及的，弱勢(shì)的部分只會(huì)更弱勢(shì)，而高中學(xué)科知識(shí)點(diǎn)往往環(huán)環(huán)相扣，一個(gè)薄弱點(diǎn)會(huì)牽連到眾多題型，也會(huì)影響到綜合大題的解答。

       變化：制定目標(biāo)，關(guān)注高考變化

       新高三生還要了解以往考試的基本情況，如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點(diǎn)等，對(duì)高考有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把握高考趨勢(shì)，明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)，只有對(duì)高考有較全面的了解，復(fù)習(xí)時(shí)才能做到心中有數(shù)。

       而且，新高三生除了要了解高考的變化外，還要在知識(shí)的梳理、能力的形成、方法的掌握上提前做好準(zhǔn)備。新高三生不要過(guò)度玩樂(lè)，要高度重視知識(shí)的積累，獨(dú)立完成對(duì)學(xué)科知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建，從知識(shí)的接受者轉(zhuǎn)變成知識(shí)的梳理者，把自己所學(xué)的知識(shí)盡可能全部梳理一次，從中發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點(diǎn)，有針對(duì)性地查缺補(bǔ)漏，強(qiáng)化自己的知識(shí)儲(chǔ)備。比如，梳理語(yǔ)文的文言文、古詩(shī)詞，英語(yǔ)的詞匯、語(yǔ)法，數(shù)理化的公式、定理等。梳理這些知識(shí)要以課本為主，適當(dāng)參考其他資料。

       效率：注重學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)時(shí)間觀念

      “高三是不是每天都得考試，每天都得做很多題，做很多卷子？”對(duì)很多剛踏入高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，埋頭深入題海是他們腦海里對(duì)高三的第一印象。

       與高一、高二相比，高三的學(xué)習(xí)最大的特點(diǎn)就是快節(jié)奏、高效率。為此，新高三生還應(yīng)該針對(duì)高三學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，修正學(xué)習(xí)方法和策略，以求在最短的時(shí)間內(nèi)把學(xué)習(xí)的效果最大化。

       不少高三科任老師都表示，高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ)，并把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用，應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識(shí)型向能力型轉(zhuǎn)化。有的同學(xué)喜歡陷入題海戰(zhàn)術(shù)，覺(jué)得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識(shí)。高考所考查的是學(xué)生對(duì)知識(shí)的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識(shí)基礎(chǔ)是非常必要的。對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，從現(xiàn)在開(kāi)始就應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)打牢基礎(chǔ)，第一步就應(yīng)從鞏固課本知識(shí)做起。

       高三學(xué)生的另一大困惑是面對(duì)琳瑯滿目的教參、教輔，難以選擇，有些學(xué)生會(huì)一下子買好幾本教輔，今年剛考上福建師范大學(xué)的小吳表示，自己剛進(jìn)高三的時(shí)候也是這樣，買了一堆教輔材料回來(lái)，結(jié)果最后有用的也就兩三本。這并不合理，各書(shū)之間有很多重合處，同時(shí)做三本教輔和做五本教輔所達(dá)到的效果差別不大，且浪費(fèi)時(shí)間。建議學(xué)生只用一本教輔作為核心，弄懂、吃透，其他只做參考和補(bǔ)充。但這本“核心教輔”務(wù)必選擇專業(yè)出版社的出品，專業(yè)出版社的審核比較完備，不會(huì)有大的錯(cuò)誤誤導(dǎo)學(xué)生。高三學(xué)年的每分每秒都是珍貴的，把任何一分鐘花在無(wú)用功的事情上都是一種浪費(fèi)，愛(ài)惜自己的時(shí)間、愛(ài)惜自己的精力，是專家們對(duì)高三學(xué)子們的共同建議。