運(yùn)動(dòng)需要消耗很多的能量，那么，你知道在所有運(yùn)動(dòng)中，哪些項(xiàng)目最消耗體能嗎?接下來(lái)就要給大家介紹一下最消耗體力的運(yùn)動(dòng)，一起來(lái)看看吧!

　　最消耗體力的運(yùn)動(dòng)：綜合格斗

　　綜合格斗，是拳擊、跆拳道、柔道和摔跤等運(yùn)動(dòng)的完美結(jié)合，在每五分鐘一輪的戰(zhàn)斗中，你需要有超額的戰(zhàn)斗力同時(shí)保持警覺(jué)性來(lái)應(yīng)對(duì)對(duì)手使出的招數(shù)。有統(tǒng)計(jì)每回合對(duì)抗，戰(zhàn)斗者的平均受傷幾率為9.5%。

　　最消耗體力的運(yùn)動(dòng)：足球

　　足球，中國(guó)球迷揮之不去的痛點(diǎn)。一個(gè)優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員需要具備超強(qiáng)的跑動(dòng)能力，這包括迅速啟動(dòng)，迅速停止，還有一些必備的技巧。有統(tǒng)計(jì)一場(chǎng)足球比賽下來(lái)，運(yùn)動(dòng)員會(huì)平均跑動(dòng)10000米。

　　最消耗體力的運(yùn)動(dòng)：游泳

　　游泳是非常耗費(fèi)體力的，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中你的上半身和下半身都在不停的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有休息恢復(fù)的時(shí)間和機(jī)會(huì)。但由于游泳是水中運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楦×Φ淖饔?，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼的壓力會(huì)相對(duì)小，所以僅僅排在最消耗體力運(yùn)動(dòng)的第十名。

最消耗體力的運(yùn)動(dòng)有哪些

　　最消耗體力的運(yùn)動(dòng)：賽艇

　　賽艇運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)員挑戰(zhàn)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，想要在賽艇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中取勝，需要有精細(xì)的技術(shù)外加超強(qiáng)的力量。劃船運(yùn)動(dòng)員需要擁有超強(qiáng)的腿部力量以及核心力量肌群。

　　最消耗體力的運(yùn)動(dòng)：籃球

　　籃球是最受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一，他需要運(yùn)動(dòng)員快速的爆發(fā)力，這包括速度、敏捷度還有彈跳。另外球員之間的激烈碰撞也是體能消耗的一部分。

　　最消耗體力的運(yùn)動(dòng)：曲棍球

　　不得不說(shuō)熱衷于曲棍球運(yùn)動(dòng)的人較少，一名曲棍球運(yùn)動(dòng)員除了要具備速度、協(xié)調(diào)性這些最基本的素質(zhì)外，還要擁有超強(qiáng)的敏捷性，因?yàn)檫@是確保避免遭受對(duì)手棍棒之苦的唯一方法。

　　最消耗體力的運(yùn)動(dòng)：冰球

　　超快的速度，是冰球的最大特點(diǎn)，同時(shí)這也給運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)提出了更高的要求。45秒你能做什么?通常冰球運(yùn)動(dòng)員可以利用45秒鐘完成二次配合，改變比分?？焖俚囊苿?dòng)轉(zhuǎn)移也讓冰球運(yùn)動(dòng)員的腿部肌肉承受很大負(fù)擔(dān)。

　　最消耗體力的運(yùn)動(dòng)：網(wǎng)球

　　網(wǎng)球比賽中需要運(yùn)動(dòng)員有超強(qiáng)的體力、速度還有力量。網(wǎng)球?qū)儆谑彝膺\(yùn)動(dòng)，經(jīng)常會(huì)面臨高溫的考驗(yàn)，通常一場(chǎng)網(wǎng)球比賽會(huì)持續(xù)3-5個(gè)小時(shí)，技術(shù)水平相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)員一場(chǎng)比賽下來(lái)6小時(shí)也是常有的事。

　　以上就是關(guān)于最消耗體力的運(yùn)動(dòng)有哪些的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?