這次我們來說一說關于氣息的練習方法。大家都知道了氣息是歌唱當中非常重要的因素,沒有之一,那么我們該如何練好氣息呢,怎樣的練習才是更科學有效的呢?
1、跑步。跑步是非常方便的運動,隨時隨地可以進行,但最好是有規(guī)律的在早上或晚上去跑步,跑步的同時不僅鍛煉了氣息,同時還能鍛煉腿部腹部的肌肉,能夠讓你在唱歌的時候更好的控制氣息。
2、游泳。同跑步一樣,有用也是鍛煉氣息的好方法,眾所周知就不用多介紹了。
3、哈叭氣。就是像狗喘氣那樣“哈哈哈”的練習。每天有規(guī)律的進行這項訓練對氣息量的增加很有幫助,同時還能夠鍛煉的讓換氣更加自如。
4、快吸快吐、慢吸慢吐、快吸慢吐、慢吸快吐。按這四種方式進行氣息的練習,也是非常能有效的。
5、平躺在床上做深呼吸。每天在睡覺之前,平躺在床上的時候做100-200個深呼吸,有助于增加氣量。
過去,人們總對通俗歌曲存在一種偏見:只要樂感好,嗓子好就可以了,有沒有方法無所謂。這樣一來,我們許多歌手就對呼吸、咬字、聲音的位置都不研究,造成中、低音發(fā)白、發(fā)干;高音干拔,從喉頭擠出。雖然經(jīng)過錄音棚的處理能騙過外行的耳朵,但一到現(xiàn)場就現(xiàn)了原形。當今著名的歌星,無論是大陸的毛阿敏、韋唯、劉歡,港臺的鄧麗君、童安格、優(yōu)客李林,或者是國外的萊昂內(nèi)爾·里奇、杰克遜及麥當娜,一聽便知他們經(jīng)過了嚴格的聲樂訓練,都有著科學的發(fā)聲方法。我們作為吉他愛好者,不要求很高的聲樂技巧,但懂得一些方法,使自己的歌聲圓潤、松弛也是很必要的。
一、歌唱的呼吸
我們平時生活中采用的是自然式呼吸,這種呼吸很淺,不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法,即氣要吸到腰的周圍,然后利用呼氣肌和吸氣肌的對抗,找到用力的支點。唱歌時要一直保持這種狀態(tài),聲音完全由氣息來控制,這就是人們說的“聲*氣傳”。
下面介紹幾種有效的練習呼吸的方法
1 .吸氣
想象自己處于一個美麗的花園之中,想深深地聞一下鮮花的異香——這就是歌唱的吸氣,這樣吸得才深。吸氣以后,像打噴嚏之前那樣短暫的一憋,體會一下腰周圍的擴張、膨脹的感覺,找到這種感覺是歌唱的關鍵。
2.呼氣
呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量,把腰圈擴張的感覺一直保持住。呼氣要均勻、舒緩。各位可以準備一張10平方厘米大小的薄紙片,放在墻上,距離它4—6公分,用口吹氣使之不落地,半分鐘以上便為合格。也可以代之以一支燃燒的蠟燭,對著火苗發(fā)“u”音,正確的氣息是火苗倒而不滅。
3.怎樣訓練橫膈膜的力量
橫膈膜的力量對氣息的保持和聲音的力度都很重要。傳統(tǒng)的訓練方法有:
(1).數(shù)數(shù)字:深吸一口氣,利用腰圈的力量保持住,從1開始數(shù),數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻,有節(jié)奏,不能偷氣。
(2).吹灰:深吸一口氣,然后像要吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣,一慢二快,體會橫膈膜的力量。
(3).多做仰臥起坐,增強腰腹的力量。
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