學(xué)習(xí)時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象也能避免遺忘。

　　視聽結(jié)合

　　可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

　　多種手段

　　根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法均能增強記憶力。

　　最佳時間

　　一般來說：上午9-11時、下午3-4時、晚上7-10時為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料效果較好。

　　科學(xué)用腦

　　在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上科學(xué)用腦防止過度疲勞保持積極樂觀的情緒能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

　　使用記憶法

　　這是一種通過使用來增強記憶的方法。使用既是一種學(xué)習(xí)過程又是一種重復(fù)過程。例如：記英語單詞僅僅用心記還不能加深印象，關(guān)鍵的是要使用，如果你能用它經(jīng)常與人對話或給國外的朋友寫信你的單詞一定記得很牢。

　　分類記憶法

　　把記憶對象按照其性質(zhì)、特征、內(nèi)容聯(lián)系，歸并分類，使它們系統(tǒng)化、條理化,就便于記憶。比如：記憶外語單詞，把職業(yè)，教師、學(xué)生、工人、農(nóng)民、科學(xué)家、藝術(shù)家，學(xué)校，小學(xué)、中學(xué)、大學(xué);親屬：祖父、祖母、父、母、兄弟、姐妹;方向:東西南北;季節(jié):春夏秋冬,等等分門別類,這樣就容易記住。列表記憶法

　　列表便于把雜亂的記憶對象條理化,這樣提取時方便,尤其是對復(fù)雜的數(shù)字、詞語等。

　　循環(huán)記憶法

　　把所要記憶的材料分成若干小組,依次排列,每次一組,不斷返回去復(fù)習(xí)和鞏固前面的材料。這樣周而復(fù)始地記憶,使記憶信號反復(fù)再現(xiàn),能使人的記憶持久。

　　閱讀記憶法

　　精讀和泛讀一些與自己關(guān)心的事物有關(guān)的文章或報刊以加強記憶;

　　合成記憶法

　　把顯得零散的材料組合起來記憶。例如:單獨理解記憶“弼”這個字就不如與孫悟空被封為“弼馬溫”聯(lián)合起來理解記憶更便捷。

　　聯(lián)合學(xué)習(xí)法

　　把材料通讀一至數(shù)遍,再分段去熟記,最后再聯(lián)合起來.稱為聯(lián)合學(xué)習(xí)法。