睡袋是有技巧的不會(huì)睡的人即使用高寒（-35°）睡袋在一般低溫下（-5°）也會(huì)感到冷,那么怎樣才能睡得更暖些呢？在使用睡袋時(shí),有很多外在因素影響睡袋的性能,要注意的是睡袋本身并不發(fā)熱,它只是有效地將體溫流失減低,下面的條件會(huì)幫助你睡得更暖些

在野外,一個(gè)擋風(fēng)的帳篷能提供一個(gè)溫暖的睡眠環(huán)境在選擇營(yíng)地時(shí),不要選擇谷底,那里是冷空氣的聚集地,也盡量避開(kāi)強(qiáng)風(fēng)的山脊或山凹一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開(kāi),充氣式效果更佳,在雪地上需用兩張普通防潮墊

保持睡袋干爽

睡袋吸吸的水份主要并非來(lái)自外界,而是人體,即使在極寒冷的情況下,人體在睡眠時(shí)仍會(huì)排出起碼一小杯的水份保溫棉在受潮后會(huì)粘結(jié)而失去彈性,保溫能力下降如睡袋連續(xù)使用多天,最好能在太陽(yáng)下晾曬經(jīng)常清洗睡袋可使用使保溫棉保持彈性

多穿衣服

一些較松軟的衣物可兼作加厚睡衣用將人與睡袋之間的空隙充填滿,也可使睡袋的保暖性加強(qiáng)

睡前熱身

人體就是睡袋的熱量來(lái)源,如臨睡前先做一小段熱身運(yùn)動(dòng)或喝一杯熱飲,會(huì)將體溫略為提高并有助于縮短睡袋的變暖的時(shí)間使用睡袋及睡袋套

睡袋的選擇

睡袋是在戶外宿營(yíng)和旅行時(shí)必不可少的裝備睡袋種類繁多,適合不同的用途,各有特點(diǎn),廣大戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者應(yīng)怎樣選擇呢？根據(jù)用途不同一般把睡袋分為兩大類,一類睡袋較薄,用于一般的旅行或露營(yíng),這些睡袋大都在春夏秋三季使用還有一類睡袋用于較寒冷的環(huán)境,甚至是一些探險(xiǎn)活動(dòng),這類睡袋一般被稱為專業(yè)睡袋普通的睡袋價(jià)格相對(duì)便宜,用途廣泛專業(yè)睡袋在設(shè)計(jì)和材料上都非?？季?價(jià)格也相對(duì)較高,但如果冬季露營(yíng)或是去高海拔地區(qū)旅行缺少了專業(yè)睡袋是不行的

睡袋用途的不同決定了睡袋的保暖材料和制造工藝的不同睡袋的檔次和功能的差別也主要在于使用不同的面料和保暖層市場(chǎng)上比較低檔的普通睡袋面料使用一般的尼龍綢,保溫層大部分是人造晴綸棉,這些睡袋保溫性不是很好,一般只能在20c左右的環(huán)境中使用而且重量較重,壓縮性也較差高質(zhì)量的普通睡袋在材料上要嚴(yán)格得多象Ozavk奧索卡系列睡袋中的美夢(mèng)和攀登者等款式的睡袋面料采用有一定透氣功能的尼龍,保暖層采用先進(jìn)的微纖維棉優(yōu)質(zhì)的材料使這幾款睡袋在保暖性,重量和體積上都較為出色

這里還要補(bǔ)充說(shuō)明一點(diǎn),任何睡袋都有一個(gè)適宜的使用溫度范圍即不同的睡袋都有各自的溫標(biāo)一般的溫標(biāo)由三個(gè)數(shù)據(jù)組成,一個(gè)最低溫度：指該睡袋使用的最低極限溫度,低于這一溫度對(duì)于使用者來(lái)說(shuō)是危險(xiǎn)的還有一個(gè)中間溫度；指該睡袋使用最舒適的理想溫度

最高溫度是指溫度使用范圍的上限,高于這一溫度,使用者將熱得無(wú)法忍受一般來(lái)說(shuō)歐美原產(chǎn)的睡袋在溫標(biāo)上對(duì)于亞洲人來(lái)說(shuō)不太適宜,因?yàn)闅W洲人在耐寒能力上要高于亞洲人,因而我們?cè)谶x擇時(shí)要格外加以注意曾經(jīng)發(fā)生過(guò)溫標(biāo)最低溫度標(biāo)為-20c而在實(shí)際使用中-5c時(shí)使用者已無(wú)法忍受的情況當(dāng)然象奧索卡這樣為中國(guó)市場(chǎng)進(jìn)行過(guò)專門設(shè)計(jì)的睡袋在溫度標(biāo)準(zhǔn)上是不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的

近些年來(lái)出現(xiàn)了許多先進(jìn)的人造纖維材料被廣泛應(yīng)用于睡袋的保溫層像杜邦公司的七孔或四孔棉,3M公司的Thisutale棉和Hoechst-Celanese集團(tuán)的Polargucrd棉等些特殊材料大都是一些空心的纖維棉和普通的化纖棉相比在質(zhì)量和保溫性上絕不是同一個(gè)水平越來(lái)越多的普通睡袋和部隊(duì)發(fā)專業(yè)睡袋開(kāi)始采用以上的材料盡管許多人造纖維廠商宣布自己的材料在重量和保溫性的綜合數(shù)據(jù)上要超過(guò)羽絨,但事實(shí)上遠(yuǎn)不是這樣真正專業(yè)睡袋特別是高質(zhì)量的探險(xiǎn)睡袋都離不開(kāi)羽絨一般來(lái)說(shuō)專業(yè)睡袋的含絨量應(yīng)在80%以上,普通羽絨睡袋的含絨量也不應(yīng)低于70%,否則在壓縮性,重量和保暖性上將無(wú)法滿足要求Ozaqvk奧索卡專業(yè)系列的兩款睡袋充絨量分別為800g1000g,含絨量高于85%,最低溫度標(biāo)準(zhǔn)分別是-10c和-15c,冬季宿營(yíng)比較合適象西藏登山隊(duì)在征服有吃人的惡魔之稱的南迦帕爾巴特峰時(shí)使用的奧索卡專業(yè)睡袋充絨為2000g,含絨為85%的灰鵝絨,足以抵御-35c的嚴(yán)寒羽絨的種類和篷松度也是一個(gè)因素,總的來(lái)說(shuō)鵝絨要優(yōu)于鴨絨睡袋的面料最好能有少許防水的功能,以防睡袋被露水或帳篷內(nèi)凝結(jié)的水霧打濕,影響保暖效果

當(dāng)然透氣性能相對(duì)要更重要一些,否則會(huì)很不舒服有些品牌的睡袋面料彩特殊防水透氣材料制成

睡袋在設(shè)計(jì)款式上主要是木乃伊式這一設(shè)計(jì)帶有頭套,上大下小,和人本的形狀相符合,睡袋的側(cè)而裝有拉鏈便于出入,這種設(shè)計(jì)形式保溫性能好此外,還有信封式睡袋,它不但使用舒適而且可以全部將拉鏈拉開(kāi)當(dāng)被子使用,在戶外和家中都可使用專業(yè)睡袋全部都采用木乃伊式,而且考慮到人在睡眠時(shí)腳部最易感到寒冷,在睡袋的下部特別加厚,有些款式還設(shè)計(jì)個(gè)加厚的腳墊睡袋的頭部都可以收緊,防止冷風(fēng)吹入特別值得一提的是在睡袋的保溫層結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)上,近年來(lái)高檔的專業(yè)睡袋全部采用一種立襯設(shè)計(jì),在睡袋內(nèi)外面料直接縫合在一起這種設(shè)計(jì)更好的防止羽絨在睡袋保溫層空間內(nèi)的移動(dòng),使羽絨分布更均勻睡袋的種類很多,但在選擇睡袋時(shí)和選擇其它戶外用品一樣,并不是最貴的最先進(jìn)的就是你應(yīng)選擇的,只有最適合你的,能和你從事的戶外運(yùn)動(dòng)相匹配的才是最好的