如何選擇合適的露營地？

為了露營時(shí)的愉快和安寧，即使你非常疲倦，也要慎重選擇營地。

1.選擇排水良好的地方，盡量避免有水流痕跡或有積水現(xiàn)象的地方。

2.選擇可以避風(fēng)的地方，這點(diǎn)要查看四周的植物成長的方式及地形來判斷。如果發(fā)現(xiàn)樹木的枝葉偏向一方,或地形形成山脊?fàn)畹牡胤?，一定有?qiáng)風(fēng)吹過。

3.盡量選擇平坦、有陽光照射，同時(shí)又靠近水的地方。當(dāng)然也要考慮到景觀良好的因素。

4.河岸露營地和山谷露營地在遇到河水瀑漲或山洪下瀉時(shí)是非常危險(xiǎn)的，因此要選擇地勢相對較高的地方。

5.盡量避開山崖或可能發(fā)生沙土流失的坡地，避免落石或土崩。

6.在山上遇到打雷天，不可在巖石突出的地方設(shè)營帳，也要避開孤立高大的樹木。

7.山腰平地容易聚集潮氣，通向水源的山嘴常為野獸飲水的必經(jīng)之路。因此選擇營地時(shí)應(yīng)避開這些地區(qū)。

在野外，怎樣才能舒適入眠？

有充分的睡眠，才能消除疲勞，精神飽滿，開始第二天的活動(dòng)，尤其是好幾天行程的野外活動(dòng)，更需要充足的睡眠。必須訓(xùn)練自己，養(yǎng)成在野外安眠的習(xí)慣。

1.避免潮濕：收集樹枝，排列整齊，上面放枯葉或雜草，使休息平面與地面形成隔潮空隙。當(dāng)然使用發(fā)泡聚亞胺酯防潮墊也是很好的辦法。# h+ K2

2.保持體溫：穿上保暖性、御寒性高的衣服；攝取高熱量的食物，如糖類、巧克力等。

3.使用睡袋：睡袋可卷成枕頭大小攜帶,非常方便,展開后,身體鉆入袋中,能斷絕冷空氣進(jìn)入，體熱也不易損失,使用非常方便。睡袋的種類有媽咪式、信封式等。

4.預(yù)防蟲害：山中的蚊蟲比較多，所以應(yīng)當(dāng)選擇帶有細(xì)密蚊帳紗的帳篷。在濕熱林地，最好用驅(qū)蚊藥水涂抹全身，在沒有驅(qū)蚊藥物的情況下，可以在帳篷內(nèi)用艾草來熏蚊蟲，效果不錯(cuò)。萬一被蜈蚣、蚋、虻蟲咬傷的話，趕快用阿摩尼亞水或軟膏來冷敷

5.保溫床：露營時(shí)，如果有同伴因?yàn)槭芎。覀兙鸵獮槠淙∨?。在沒有墊子的情況下，可將營火熄滅，再鋪上一層?xùn)|西，就成了理想的保溫床。沒有條件制作保溫床的情況下，可將水壺灌滿熱水后，放在病人的體側(cè)；也可以選擇大小適中的石子，放在營火里加熱，熱后用布包好，放在病人的體側(cè)，保溫效果很好。