海邊露營裝備用品
主要用具：太陽鏡、防曬霜、泳衣、泳褲、泳帽、水鏡、浴巾、拖鞋等；
露營用品：帳篷（雙層帳，防止下雨）、睡袋、防潮墊、地席、炊爐具、餐具、頭燈或手電、食物和飲用水、雨具、火機、沙灘鞋等；
常備的藥品：治感冒、拉肚子、防中暑、還有驅蟲藥等等。

沙灘露營經驗談

海灘露營的實施，受地形、氣候、海岸管理規(guī)定等多方制約，這些都必須事先調查好，并征得管理方許可后，方可實施；
海邊風大，需要準備堅固的帳篷裝備。打帳篷地釘時，也需要用大石塊壓牢；
在緊靠沙灘的密集植被旁邊扎營是安全的；
燒烤是很不錯的露營項目，煮食海鮮也很好，但一定要吃新鮮的；
在海水中游泳，比在河湖中游泳情況更復雜，需要多加謹慎；
游泳以不同的泳式交替為宜，可有效降低體力消耗；
下過雨后兩三天內，沙灘都是潮濕的；
白天看上去很遠的海，晚上可能潮水會涌到帳篷里來，萬勿在離海很近的地方扎營；
一般沙灘露營都集中在“十一”之前；
天氣狀況不穩(wěn)定時，應及時停止一切戲水、沙灘露營和其他水上活動。

1.防曬 　　
　　之所以把它放在前面，是因為容易被忽視。 驢們很多習慣呆在室內，皮膚水分多，防曬性能差。暴露在海邊陽光下，兩個小時就會被曬傷（或許更短）。此傷當時沒感覺，皮膚發(fā)紅就已經被曬傷了。一兩天后會皮膚疼痛和脫皮，甚至水皰。 可以用毛巾冷敷的方法減輕疼痛，使用潤膚品補充曬傷部分的水分，并補充維生素c阻止黑色素沉淀（如果羨慕古天樂膚色，當我沒說過）。 　　
　　經常在陽光下活動的人對曬傷的抵抗力較好。也可以使用有防曬功能的遮陽傘（有銀色涂層的）?；虼╅L袖衣服。 當然擦防曬霜更好啦，記得游泳或大量出汗后別忘了補擦。 　　
　　2.蚊蟲 　　
　　海邊的蚊蟲比起山上毫不遜色。除了蚊子和蒼蠅，淺海灘和沙灘上有一種跳虱很煩，在淺水里會咬人（很痛），而且四處亂蹦。 注意擦抹驅蚊露避免挨咬，而且拉好帳篷的防蚊網，并保護好食品、餐具等（最好不要放在地上，可以放在包里）。圍坐在篝火旁通?？梢悦馐芏ＲА！　?
　　3.防水 　　
　　下過雨后兩三天內沙灘都是潮的。帳篷地布不好的話要注意防潮?？梢詭б粔K大塑料布。五金建材都有賣，買塊2*2米厚1毫米的很便宜也比較結實（大雨披也可將就），鋪在帳篷下面可以隔水防潮，下大雨可以罩在帳篷上面，多大的雨都澆不透。 另外要注意漲落潮的時間。 白天看上去很遠的海，晚上有可能涌到帳篷里來?？梢栽儐柈數鼐用駶q潮時間。 在緊靠沙灘的密集植被旁邊扎營是安全的。　　
　　4.睡眠 　　
　　沙灘露營都集中在夏天。如果沙灘干燥，會是很松軟的，平整后可以直接躺在上面睡。如果沙灘潮濕，就會很硬，這時需要隔冷隔濕的防潮墊。睡眠之前要檢查帳篷內有沒有蚊蟲；并上好廁所，以防半夜打開帳篷。　　
　　5.飲食 　　
　　燒烤是很適合沙灘的，煮食海鮮也很好，但一定要吃新鮮的。 在農歷初一、十五（或前后兩天）的凌晨會落大潮，屆時可以趕海，在落潮的海灘上挖蛤蜊，抓螃蟹等。蛤蜊螃蟹皮皮蝦等海鮮用水煮，無需調料，水開即熟。燒烤的話要注意材料。饅頭和肉串雞翅在炎熱夏天半天就會變味，最好在飯前再買?；鹜饶c保存的比較久。 　　
　　6.游泳 　　
　　海水游泳的情況比河水湖水更復雜。沒開發(fā)的浴場可能會有看不到的石頭，要小心。有時水下沙灘會有“坑”，水性一般的人最好在齊胸的水域，結伴游泳。