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水蜜桃的功效與作用 水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值

  水蜜桃是一種既富含營養(yǎng)又非常好吃的水果,剛熟的桃子硬而甜,熟透的桃子軟而多汁,而且它的蛋白質(zhì)含量比一般水果高,還富含多種維生素。下面就讓我們一起來看看水蜜桃的功效與作用吧!

  水蜜桃的功效與作用

  水蜜桃有健美皮膚,養(yǎng)血美顏,清胃,潤肺,祛痰的功效。

  1、能止咳化痰

  水蜜桃能止咳平喘桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質(zhì),水解后對(duì)呼吸器官有鎮(zhèn)靜作用,能止咳平喘。

  2、能利尿通淋

  水蜜桃能利尿通淋,退黃消腫桃花中含有條酚,具有利尿作用,能除水氣,消腫滿,醫(yī)治黃疸、淋證等。

  3、能增加人體血紅蛋白

  水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值豐富,含豐富的鐵質(zhì),能增加人體血紅蛋白數(shù)量,它的蛋白質(zhì)的含量比蘋果,葡萄高一倍,比梨子多七倍,鐵的含量比蘋果多三倍,比梨子多五倍,素有果中皇后的美譽(yù)。

水蜜桃的功效與作用 水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值
水蜜桃的功效與作用 水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值(圖片來源:攝圖網(wǎng))

  4、能抗貧血

  水蜜桃能抗貧血,促進(jìn)血液生成桃子果肉中含鐵量較高,在各種水果中僅次于櫻桃。由于鐵參與人體血液的合成,所以食桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生的能力,可防治因缺鐵引起的貧血。

  5、能抗肝纖維化

  水蜜桃能抗肝纖維化,利膽桃仁提取物可擴(kuò)張肝內(nèi)門靜脈,促進(jìn)肝血循環(huán)及提高肝組織膠原酶活性,并可促進(jìn)肝內(nèi)膠原酶的分解代謝,對(duì)肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環(huán)內(nèi)紅細(xì)胞流速增加,促使膽汁分泌。

  6、能養(yǎng)陰潤肺

  水蜜桃不單味道甘甜,果汁量大,它還含有豐富的植物蛋白和多種維生素與礦物質(zhì),平時(shí)人們食用以后能滋陰潤肺,也能緩解人類的干咳無痰或斗汗體虛等多種不良癥狀。

  7、能清腸排毒潤腸通便

  水蜜桃中含有大量的植物纖維和一些天然的膠質(zhì),這些物質(zhì)進(jìn)入腸道以后能吸水膨脹,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),而且能清除腸道壁上淤積的垃圾和毒素,經(jīng)常食用可以起到清腸排毒和預(yù)防便秘的重要作用。

  8、能提高消化功能

  水蜜桃中不得含有植物纖維素,還含有一定數(shù)量的果酸,這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體胃酸分泌,也能加快胃腸蠕動(dòng),能提高人體消化功能,預(yù)防緩解人類的消化不良。水蜜桃味道略酸它還有很好的開胃作用,平時(shí)人們出現(xiàn)食欲不振時(shí)也可以多吃一些水蜜桃,食用以后能讓人們有種胃口大開的感覺。

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