南瓜子不僅營養(yǎng)豐富，而且味甘性溫，是一味療效良好的中藥。醫(yī)學(xué)認為，南瓜性溫，味甘，無毒，瓜肉具有潤肺、益氣的功效。而且南瓜子中含有一定的脂肪酸，所以，男人常吃一些南瓜子，可以更好地保護前列腺。下面是南瓜子對前列腺的作用介紹，讓我們一起來看看吧!

　　南瓜子對前列腺的作用介紹

　　1、預(yù)防前列腺癌的作用

　　美國研究發(fā)現(xiàn)，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預(yù)防前列腺癌的作用。

　　2、改善精子質(zhì)量的作用

　　這是由于南瓜子中含有大量的鋅。從西醫(yī)角度來說，多吃含鋅豐富的食物不僅對前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量;而從中醫(yī)角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等堅果含鋅也比較豐富，可以在很大程度上改善精子質(zhì)量。

　　南瓜子是生吃好還是熟吃好

　　南瓜子其實可以生吃也可以熟吃，從口感上來講，普遍都認為炒熟了以后更香脆，而且南瓜籽里頭含有的脂肪、蛋白質(zhì)，還有一些鉀、鈣這些礦物質(zhì)，經(jīng)過烹炒流失并不是很多，所以為了補充營養(yǎng)生吃熟吃都是可以的。

　　南瓜籽還有一個特殊的功效，對于男性的前列腺有很好的保護作用，此種功效的發(fā)揮生吃要比熟吃更好，根據(jù)需要自由選擇。

　　但是特別需要注意的一點是，不管是生吃還是熟吃，南瓜子也僅是對前列腺起保健作用，并不能治療前列腺疾病，南瓜子畢竟不是藥物，所以在患病時還是不能完全依賴生南瓜子。

　　以上就是南瓜子對前列腺的作用介紹的詳細信息，希望能幫助到您。

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