辣木籽是辣木樹的種子，是一種藥材，與西洋參、靈芝合稱為“世界三寶”。那么辣木籽有哪些功效與作用呢?下面就讓我們一起來看看吧!

　　辣木籽有哪些功效與作用

　　1、提高免疫

　　辣木籽可改善人體五臟失調，恢復健康活力，對長期缺乏運動的體質尤為顯著。

　　2、調節(jié)血糖

　　辣木籽富含鉀、錳、鉻等微量元素，有助于分泌胰島素和調節(jié)血糖，增強因糖尿病受損的免疫系統(tǒng)，控制糖尿病并發(fā)癥。

　　3、調節(jié)血壓

　　辣木可以分解多余糖分，激活細胞活性，加速對有害物質和壞死細胞的分解代謝，提高免疫力和自愈力，從而達到調理血壓的效果。不過高血壓患者仍需在醫(yī)生的指導下服用。

　　4、調理腸道

　　辣木籽含有一定量的辣木素和皂角苷，如食用量控制適當，可以排除人體內各種毒素、宿便，起到潤腸通便、減肥瘦身的作用。

　　5、解酒護肝

　　辣木籽含有較多種維生素，可加快人體新陳代謝，快速排出殘留在肝臟的毒素，特別適合飲酒人士，幫助解酒，減少酒后痛苦。

　　6、治皮膚過敏

　　香港腳、濕疹富貴手皮膚莫名癢(早上 中午空腹2-3粒，依輕重情況增減)?？珊瑲ひ黄鸪?。

　　7、排毒美容

　　辣木籽能促進身體代謝，具有排毒、祛斑的作用，特別是祛除老人斑。

　　8、減肥瘦身

　　吃辣木籽減肥，減掉的是脂肪而不是蛋白質，不用擔心營養(yǎng)流失。

　　9、清除異味

　　在食用大蒜、韭菜等異味濃郁的食物后，吃辣木籽能很好地清除異味。

　　10、改善睡眠

　　辣木籽能及時補充人體所需的多種氨基酸和礦物質，有效改善睡眠，補充能量。

　　以上就是關于辣木籽有哪些功效與作用的詳細信息，希望能幫助到您。

　　推薦閱讀：

　　辣木籽的功效與作用解析

　　天麻的功效與作用及禁忌