紅參為偏熱性，具有振陽之力，特別適用于氣弱陽虛的人士服用，是氣血不足且偏陽虛者的補益佳品，凡出現(xiàn)經(jīng)常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時感胃中寒冷、長期腹瀉、失眠多夢、陽痿尿頻等表現(xiàn)，都可選用紅參進補。那么紅參什么時間段吃最好呢?紅參早上吃還是晚上吃?下面讓我們一起來看看吧!

　　紅參什么時間段吃最好

　　服用紅參的時間宜在早上或中午，不宜在睡前，否則會因興奮影響睡眠。

　　1、早晨、中午

　　中醫(yī)認為，服用人參最好在早晨漱口之后，空腹服人參，活動后再進早餐，既可吸收，又不滯氣。一般情況下，也可以在中午或者是上午來食用。因此，紅參可以在早晨吃，也可以在中午吃。

紅參什么時間段吃最好 紅參早上吃還是晚上吃（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　2、晚上、睡前

　　人參能促進人體的新陳代謝,可抗衰老,人參辛甙對人體有保暖作用,可以補體。但人參對大腦皮層有興奮作用,晚上服用人參易導致失眠和飽悶。因此，人參不宜在晚上或者睡前服用。

　　3、秋季、冬季

　　紅參為偏熱性,具有振陽之力，特別適用于氣弱陽虛的人士服用，如常感頭暈眼花、氣喘無力、年老力衰、病后體弱者，或婦女失血過多，手術后，特別適于服用。秋、冬季節(jié)適宜服用。秋冬時節(jié)紅參可與西洋參搭配燉服?？梢造顫?、治療氣虛、體寒癥。但陰虛火旺、高血壓未受控制者、則不宜服用。

　　紅參對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有興奮作用，大量時反而有抑制作用，所以長期服用時應小量服用，每天3～9g。

　　以上就是關于紅參什么時間段吃最好，紅參早上吃還是晚上吃的詳細介紹，希望能幫助到您。

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