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益母草的功效與作用及食用方法

  益母草,中藥名。為唇形科植物益母草Leonurus japonicus Houtt.的新鮮或干燥地上部分。鮮品春季幼苗期至初夏花前期采割;干品夏季莖葉茂盛、花未開或初開時(shí)采割,曬干,或切段曬干。下面為大家?guī)淼闹兴幹R(shí)是:益母草的功效與作用及食用方法,請(qǐng)看下面詳細(xì)的內(nèi)容介紹。

  益母草是女性常用中草藥,具有活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛等功效,益母草辛、微苦,性微寒;歸心、肝、腎經(jīng);可升可九,入血分。以下是益母草的功效與作用介紹。

  益母草的功效與作用:活血調(diào)經(jīng)止痛

  益母草別名:坤草、益母、益明、苦低草、郁臭草、夏枯草、野天麻、豬麻、益母艾、益母蒿、四棱草、地母草

  益母草簡(jiǎn)介

  益母草為唇形科植物益母草和細(xì)葉益母草的全草。益母草一年或二年生草本,生于田埂、路旁、溪邊或山坡草地,尤以向陽(yáng)地帶為多。散布于全國(guó)各地。全草在每標(biāo)開花2/3時(shí)采收,選晴天齊割下地上部分并立刻攤放,曬干后打成捆。

  益母草莖呈方柱形,四面凹下成縱溝,長(zhǎng)30至60厘米,直徑5毫米,表面灰綠綠色或黃綠色,密被糙伏毛,體輕,質(zhì)韌,斷面中部有髓,葉交互對(duì)生,多脫落皺縮破碎,完整葉片灰綠色,下部葉掌狀3裂,中部中割裂成多個(gè)長(zhǎng)圓形線狀裂片;上部葉羽狀深裂或淺裂成3片。輪傘花序腋生,花紫色,多脫落,花萼茼狀,宿存,內(nèi)有小堅(jiān)果,氣微,味淡。

  益母草營(yíng)養(yǎng):益母草嫩莖葉含有卵白質(zhì)、碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)成分。

益母草的功效與作用及食用方法

  益母草的食用方法:

  1、以普通家常菜方式食用:

  如用鴨腎和益母草一起烹飪--益母草薏仁鴨腎煲.

  用料:益母草,薏仁,鴨腎

  作用:清熱去濕,補(bǔ)腎降壓

  益母草與鴨腎同煲,可帶出益母草獨(dú)特的香草味,而在濕氣重的季節(jié),薏仁與益母草,一個(gè)去濕氣,一個(gè)清熱去滯,是令人落得一身輕松的良菜。

  又如金絲益母草湯(需要雞蛋和益母草即可)

  a.益母草放水理泡洗干凈;b. 雞蛋打散,放點(diǎn)油,鹽調(diào)味, 鍋里煎好雞蛋;c. 另起鍋開水后放益母草進(jìn)去大火煮3-5分鐘后,加鹽和油調(diào)味;d. 剛剛雞蛋如果還沒用完可以道進(jìn)鍋里和益母草一起煮,能幫助去藥草味,裝碗, 雞蛋切粗絲擺在益母草湯上即可。

  2、以日常小零嘴的方式食用:

  如冰糖益母草,做法如下

  a. 將當(dāng)歸和益母草加水煎成藥汁;

  b. 用清水將雞蛋煮熟;

  c. 取出雞蛋后剝?nèi)?,在表面用針扎?shù)個(gè)孔;

  d. 將蛋放入藥汁煮3~5分鐘即可。

  3以美容保養(yǎng)方式食用:

  以益母草蜂蜜精制而成,蜂蜜含有人體必需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成份,長(zhǎng)期服用有益于健康。將蜂蜜用溫水或者冷水融化即可食用。特別適宜女性。具有舒經(jīng)活血,補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。

  以上就是益母草的功效與作用及食用方法的詳細(xì)介紹,相信你已經(jīng)有所了解了,希望對(duì)你有所幫助。

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