刺五加的功效與作用是什么?刺五加具有補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)腎、安神醒腦的功效,多用于治療失眠多夢(mèng)、體倦乏力、食欲欠佳、腰膝酸軟等病癥。刺五加見(jiàn)于《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品。

　　刺五加的功效與作用是什么?刺五加的功效：

　　主治：風(fēng)寒濕痹，筋骨攣急，腰痛，陽(yáng)痿，腳弱腳氣，瘡疽腫毒，跌打勞傷。益氣健脾，補(bǔ)腎安神。對(duì)于脾腎臟陽(yáng)虛，體虛乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多夢(mèng)尤為有效。

　　味辛、微苦、性微溫。歸脾、腎、心經(jīng)。

　　功能：近代醫(yī)學(xué)研究證明刺五加的作用特點(diǎn)與人參基本相同，具有調(diào)節(jié)機(jī)體紊亂，使之趨于正常的功能。有良好的抗疲勞作用，較人參顯著，并能明顯的提高耐缺氧能力。補(bǔ)中、益精、強(qiáng)意志、祛風(fēng)濕、壯筋骨、活血去瘀、健胃利尿等功能。久服"輕身耐勞"。

　　刺五加含有值得注意的成分---刺五加甙，其能刺激精神和身體活力。眾多關(guān)于刺五加的科學(xué)出版物已證明了其抗疲勞作用，增強(qiáng)持久力和能力，增加機(jī)敏和學(xué)習(xí)能力。眾多用法都已在人體實(shí)驗(yàn)中得到了證實(shí)。刺五加是病后康復(fù)，承受過(guò)多壓力或緊張，工作過(guò)量，慢性病導(dǎo)致身體虛弱的人群以及那些需要達(dá)到生理和心理性能高峰的人中非常受歡迎的自我藥療藥物。目前同樣有相當(dāng)可觀數(shù)量的報(bào)道指出其具有支援免疫系統(tǒng)，恢復(fù)非正常低血壓，改善循環(huán)系統(tǒng)，使紊亂的糖脂代謝正?；尾?，睪丸，骨密度和其它重要器官的合成代謝的功效。

　　刺五加的功效與作用是什么?刺五加的作用：

　　1、預(yù)防壓力所至疾病

　　刺五加含有刺五加甙，其對(duì)腎上腺具有良好的作用，這個(gè)微小的腺體位于腎上部并分泌抵抗疲勞的荷爾蒙。服用刺五加被認(rèn)為可推進(jìn)機(jī)體解決從熱暴露到工作過(guò)度的生理壓力。并且增強(qiáng)抵御疾病能力。以及人體的全面精力水平。

　　2、抵抗疲勞和恢復(fù)精力

　　刺五加甙顯示出可提高敏銳度和物理耐力，卻沒(méi)有含咖啡因產(chǎn)品具有的效力減退。研究顯示刺五加甙可改善運(yùn)動(dòng)肌肉對(duì)氧的使用。這意味著人體可維持更久的有氧運(yùn)動(dòng)并更快從運(yùn)動(dòng)疲勞中恢復(fù)。蘇聯(lián)的初步研究顯示其在該用途上可能是十分有效的。

　　3、刺激機(jī)體免疫力

　　刺五加提取物顯示可刺激細(xì)胞免疫力。研究發(fā)現(xiàn)其可刺激T-細(xì)胞產(chǎn)生，特別是助手細(xì)胞。因此刺五加被用于多種免疫相關(guān)疾病。德國(guó)科學(xué)家曾發(fā)現(xiàn)該草藥可能對(duì)治療AIDS的早期階段有很大幫助。研究發(fā)現(xiàn)其可通過(guò)上升數(shù)量的助手細(xì)胞和細(xì)胞毒素T細(xì)胞的協(xié)作作用來(lái)減緩病毒的擴(kuò)散。

　　刺五加怎么食用?

　　1.緩解疲勞的刺五加五味茶

　　原料：刺五加15g，五味子6g。

　　制作：將刺五加、五味子同置茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋悶15分鐘即可。當(dāng)茶飲，隨沖隨飲，每日l(shuí)劑。

　　功效：補(bǔ)腎強(qiáng)志，養(yǎng)心安神。適用于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力難以集中等癥?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等。有較好的抗衰老、抗疲勞及強(qiáng)壯作用。能增強(qiáng)體力或智力，提高工作效率，并具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功用。此茶配以具有養(yǎng)心益智的五味子，有較好的益智強(qiáng)心，養(yǎng)心安神功效。

　　2.清涼可口的涼拌刺五加

　　原料：刺五加嫩莖500克，適量精鹽、味精、生抽、醋、花椒油、辣椒油、蒜蓉。

　　制作：將刺五加嫩莖在沸水中焯半分鐘立即撈出，將水瀝干備用;將刺五加嫩莖切成小段(若莖較短則不用切)，放入精鹽、味精、生抽、醋、花椒油、辣椒油、蒜蓉，調(diào)拌均勻即可上盤(pán)食用。

　　功效：清熱祛火，增強(qiáng)食欲。