絞股藍(lán)的功效？相信很多人都聽過絞股藍(lán)茶，也有不少人嘗試喝過絞股藍(lán)茶，那么對(duì)于絞股藍(lán)的功效大家有多少了解呢？

       絞股藍(lán)的功效與作用：

　　1.調(diào)節(jié)“三高”

　　絞股藍(lán)的功效，調(diào)節(jié)血壓、血糖、血脂。絞股藍(lán)總皂甙能夠清除腸、胃、血管壁上的脂質(zhì)和其他附著物，軟化血管，預(yù)防血小板聚集，保護(hù)血管內(nèi)壁，降低血粘稠度，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，調(diào)節(jié)脂肪酸，達(dá)到降血脂的目的。同時(shí)它能增強(qiáng)心腦活力，加大冠狀動(dòng)脈流量，防止動(dòng)脈粥樣硬化，緩和腦血管及外周血管阻力，降低心腦血管病的發(fā)病率，保護(hù)心肌及預(yù)防腦血栓。

　　它的顯著優(yōu)勢(shì)還在于，降血壓同時(shí)并不影響腦血管血流量。過度緊張或疲勞等外因引起的血壓不穩(wěn)，都能通過飲用絞股藍(lán)茶來恢復(fù)。因?yàn)槿藚⒍嫉漠悩?gòu)體對(duì)腦細(xì)胞有明顯的鎮(zhèn)靜作用，人參皂甙又能加強(qiáng)人腦高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)過程，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)特異性刺激適應(yīng)能力，故能減少人體的疲勞感，并逐步將血壓調(diào)節(jié)到正常值。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，不忌食肥膩而飲用絞股藍(lán)茶組，與忌肉不飲用絞股藍(lán)茶組，定期檢查比較體內(nèi)膽固醇與中性脂肪含量相近。絞股藍(lán)對(duì)高血脂效果最好，因血脂問題引起的高血壓問題，在飲用絞股藍(lán)茶二個(gè)月以后，可以逐步減少或者暫停使用降壓藥。

　　2.對(duì)癌癥腫瘤的防治

　　西方醫(yī)學(xué)主要采用放療、化療等方法治療，放療有明顯的局限性，化療則在殺死腫瘤細(xì)胞的同時(shí)，也大量殺死正常細(xì)胞，使免疫系統(tǒng)受到嚴(yán)重破壞。這些方法都有缺陷。通過系統(tǒng)的藥理研究證明，絞股藍(lán)總皂甙作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過程，能增強(qiáng)人體血液中淋巴細(xì)胞的活性，直接殺滅腫瘤細(xì)胞，顯著抑制癌細(xì)胞生長，對(duì)癌癥和黑色素肉瘤及其他腫瘤均有抑制作用;對(duì)正常細(xì)胞增殖無影響;防止正常細(xì)胞癌化，促進(jìn)細(xì)胞自我治愈的能力，改變致癌基因，引導(dǎo)癌細(xì)胞恢復(fù)正常。藥理實(shí)驗(yàn)表明，絞股藍(lán)茶具有防癌效果。

　　3.預(yù)防前列腺疾病

　　人體的微量元素硒隨著年齡的增長而缺失，造成中老年人得前列腺癌的幾率增大，絞股藍(lán)含有人體必需的18種氨基酸和豐富的硒元素，有助于預(yù)防男性晚年患前列腺癌。人體內(nèi)含微量元素硒正常，患前列腺癌的危險(xiǎn)性也就較低。

　　4.提高免疫力

　　絞股藍(lán)總皂甙具有提高人體免疫力的作用，可以有效延長細(xì)胞壽命，抑制使人體衰老的物質(zhì)——脂褐質(zhì)的形成，從而延緩衰老，增強(qiáng)記憶力。絞股藍(lán)總皂甙能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，具有通經(jīng)活絡(luò)，改善睡眠質(zhì)量，減肥，健腸胃等功效。同時(shí)它含有與人參皂甙不同的其他皂甙，無毒副作用，有優(yōu)良的鎮(zhèn)痛、安眠功效;特別是對(duì)于失眠有快速的效果，有些顧客服用當(dāng)天睡眠就有明顯改善。絞股藍(lán)總皂甙可以保護(hù)腎上腺及內(nèi)分泌器官，使之不隨年齡的增長而萎縮，增強(qiáng)消化吸收。飲用股藍(lán)茶后，腸胃蠕動(dòng)加快，食欲增加，耐饑渴的時(shí)間更長，能夠輔助治療便秘。

　　5.減肥的功效

　　絞股藍(lán)是很多減肥飲料中的有效成分之一，它們的含量有著細(xì)微的差別。絞股藍(lán)在很多減肥茶中都會(huì)添加的成分。

　　大多數(shù)減肥茶里用到的重要原料烏龍茶是半發(fā)酵茶，含有增進(jìn)消化和分解脂肪的成分，加速人體中甘油三酯的降解，同時(shí)增進(jìn)脂肪細(xì)胞代謝，從而達(dá)到減肥降脂的效果。蘆薈也是減肥茶里常用的原料之一，其中含有的蘆薈活性因子能夠增進(jìn)脂肪燃燒，并克制腸道對(duì)餐后食物中脂肪的吸收;而蘆薈大黃素能起到通便的作用，有效防止脂肪的二次堆積。此外，荷葉中的一種活性堿能夠?qū)χ井a(chǎn)生作用;山楂、絞股藍(lán)等配料中則含有有機(jī)酸物質(zhì)，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因此也有一定的減肥功效。至于瓶裝瘦身飲料，其中的重要成分左旋肉堿是一種微生物，確實(shí)有增進(jìn)脂肪代謝和一定的減肥作用，但其減肥效果因人而異，與攝入量也有關(guān)系;低聚異麥芽糖也叫雙歧因子，能增進(jìn)腸道中有益菌--雙歧桿菌的增殖，援助排出毒素。

　　絞股藍(lán)的喝法有哪些?

　　取5-10克絞股藍(lán)，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可，可以反復(fù)沖泡，直至無味;可酌加冰糖或蜂蜜飲用;可以用來與菜一起烹飪，取10-20克絞股藍(lán)，用紗布包起來(隔離茶渣)，一起與排骨，豬腳燉煮，以及海帶湯。