中藥泡腳配方大全 正確的足浴方法介紹

　　樹枯根先竭，人老腳先衰，諸病從寒起，寒從足下生，春天泡腳，升陽固脫;夏天泡腳，除濕去暑，秋天泡腳，肺腑潤育;冬天泡腳，藏精溫腎，熱水泡腳，如吃補藥： 中藥泡腳，勝吃補藥，天天吃只羊，不如中藥泡腳再上床。

　　用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，即可保證藥物能通過腳部透達周身經絡，又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況?？蛇x擇適合自身需要的中藥配方，將剛煎好的中藥放入足浴盆中，利用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘。中藥熏蒸是中醫(yī)重要的外治法之一，將其應用于足療中，能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中藥的有效成份充分地通過毛血管循環(huán)至全身經絡，再循經絡運行到五臟六腑，從而達到內病外治，上病下治的作用。

　　然后再加水調溫浸泡三十分鐘左右，通過雙手對自己做自我按摩，使藥物更好刺激足部穴位和反射區(qū)，從而達到疏通經絡，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，調節(jié)神經系統(tǒng)，從而改善睡眠，防治各種血管疾病，防治糖尿病，調整血脂、血壓，防治中老年風濕性關節(jié)炎，同時也是養(yǎng)生美容和減肥的好辦法。中藥泡腳對糖尿病足、便秘、小兒遺尿、神經衰弱、月經不調、痛經、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。

　　生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

　　紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)

　　艾葉泡腳：可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳，

　　花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。

　　醋泡腳，在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。

　　小蘇打加鹽泡腳，可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)