三七粉的副作用

　　吃三七粉可能出現(xiàn)不適癥狀

　　1、出現(xiàn)輕微上火現(xiàn)象。

　　2、出現(xiàn)口渴、四肢無力。

　　3、女性經(jīng)期出血量增加。

　　隨著三七被更多人的認識，其“活血、補血”的功效被更多人認可。更多的人選擇三七粉作為保健養(yǎng)生、預防心腦血管疾病、美容必不可少之品。

　　也有朋友在服用三七粉后出現(xiàn)一些不適癥狀，如：上火、經(jīng)期提前或者出血過多.

　　那么是不是如很多朋友所說：“是藥都有三分毒”?那么三七是藥還是食品呢?

　　三七屬于“藥食同用”之品，三七粉既可以入藥，也可以作為食品食用。

　　那么為什么有些朋友食用三七粉以后，有一些不適癥狀呢?

　　1、服用前需要看自己的體質(zhì)，三七性溫，偏涼。如果你是陰虛火旺的體質(zhì)可能會上火。你可以選用性味寒涼的活血藥相配伍，如丹皮，赤芍，等，還可配伍生地，玄參，梔子等，清熱滋陰。

　　2、經(jīng)期及孕婦，建議停止食用三七粉。

　　a、經(jīng)期：因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多。

　　b、孕婦：孕婦人群特殊，建議停用一切藥物及保健食品，以避免多胎兒照成影響。分娩后建議吃適量的三七粉補血。

　　3、科學服用：有些朋友因為三七“活血、補血”效果好。就以為服用量越多越好，其實不然。只有個科學的服用才能更好吸收!

　　那么這個科學的量是多少呢?

　　三七粉：一天服用1-2次，每次2-4g。飯后用開水或湯、牛奶沖服。