眼疼痛為日常生活中人們會(huì)出現(xiàn)的一種眼部現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為眼睛酸脹或有痛感，那么眼睛脹痛什么原因呢?讓我們一起來看看吧。

　　眼睛脹痛

　　眼睛脹痛的原因很復(fù)雜，兩個(gè)眼睛近視的度數(shù)不一樣，所以一個(gè)看近一個(gè)看遠(yuǎn)。如果配一個(gè)眼鏡，沒有把這個(gè)矯正好那么時(shí)間長了就不協(xié)調(diào)，這樣也可能引起不舒服。

　　所以配眼鏡一定要到醫(yī)院去要把度數(shù)調(diào)準(zhǔn)。眼睛脹痛的原因有多，如青光眼、角結(jié)膜病變、視疲勞、眶上神經(jīng)痛等，不同的疾病有不同的治療。

　　有許多人由于工作需要，必須整天注視電腦顯示器，時(shí)間長了，很容易導(dǎo)致視覺疲勞，甚至誘發(fā)一些眼病。因此，經(jīng)常使用電腦的人應(yīng)注意眼睛保健。 避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。

　　通常連續(xù)操作一小時(shí)，休息30分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。保持良好的工作姿勢(shì)。采取一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。

　　保持適當(dāng)?shù)墓ぷ骶嚯x。眼睛和顯示器的距離要保持在厘米以上。創(chuàng)造并保持良好的工作條件。周圍環(huán)境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當(dāng)，清晰度要好，桌椅的高度和電腦的高度要匹配。

　　如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。

　　眼睛脹痛什么原因

　　1、近視眼，近視常伴隨的一些癥狀，如眼睛疲勞、斜視、眩暈、疲倦、頭痛和眼睛痛，甚至導(dǎo)致低血壓。

　　2、工作中用眼過度，長時(shí)間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導(dǎo)致頭痛的直接原因。此外，姿勢(shì)不正確、工作節(jié)奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛、眼睛痛。

　　3、顱內(nèi)一些疾病也回引起頭痛、眼睛痛。

　　眼睛脹痛緩解方法

　　1、眼球運(yùn)動(dòng)

　　實(shí)質(zhì)就是轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,順序是頭由上向下,再到左右旋轉(zhuǎn)時(shí),眼珠也跟著一起移動(dòng)。每工作1小時(shí)，放松眼球2分鐘，配合轉(zhuǎn)動(dòng)能極大舒緩電腦眼疲勞癥。

　　2、眨眼

　　工作1小時(shí)后，把頭向后仰并不停的眨眼，這樣做可以保持血液暢通。眼睛輕微脹痛時(shí)，只要每隔一小時(shí)做2到3次眨眼運(yùn)動(dòng)便可起到舒緩作用。

　　3、蒸眼

　　用開水泡一杯小茶，趁熱用雙手圍在茶杯邊，眼睛瞪大面伏在手上，讓熱茶之氣熏眼，左右眼輪換即可。茶的類型最好以菊花枸杞茶為主，避免喝咖啡之類的飲品。

　　4、食物營養(yǎng)法

　　家庭食譜中以蔬菜和水果為主，有助舒緩眼睛脹痛感，還能預(yù)防遠(yuǎn)期衍生的眼睛疾病。

　　以上就是關(guān)于眼睛脹痛什么原因的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。