熱毛巾敷眼睛有什么好處？生活中，由于我們用眼不恰當(dāng)，經(jīng)常就會出現(xiàn)眼睛疲勞，或者眼睛干澀的現(xiàn)象，這種情況下選擇熱敷是很好的方法，究竟熱毛巾敷眼睛有什么好處呢？

　　熱毛巾敷眼睛有什么好處

　　1、對于一些上班族來說，因為每天要面對電腦操作，在注意力高度集中時眨眼次數(shù)大大降低，淚水分泌也隨之減少，加上熒屏光線的輻射，平時靠淚水滋潤的角膜因此變得干燥不堪，就會出現(xiàn)眼痛、有異物感。

　　2、干眼癥的原因目前尚不清楚，干眼癥治療也沒有一勞永逸的方法，不過，注意預(yù)防還是可有效減少患病幾率的。

　　3、眼部熱敷可促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞的癥狀，同時增加眼睛的溫度，幫助之后人工淚液的吸收，干眼癥患者若能持之以恒，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預(yù)防效果。

熱毛巾敷眼睛有什么好處

　　上面給大家介紹了熱毛巾敷眼睛有什么好處，下面來看看如何用熱毛巾敷眼睛吧：

　　1、干熱敷法：用熱水袋或能耐高溫的瓶子，裝滿熱水，用紗布或干凈毛巾包裹在外面，將其放在需作熱敷的眼部，溫度一般在40度左右(注意溫度適中，避免燙傷)，每次熱敷15-20分鐘，每日2次。

　　2、濕熱敷法：準(zhǔn)備干凈的毛巾，折疊成7-8厘米大小，把毛巾塊用熱水浸透，擰干，閉上眼睛，把毛巾塊直接放在眼瞼皮膚上，注意溫度適中，以免燙傷，每次15-20分鐘，每日2次?；虬褵崴谷胍怀诒?，眼部置于杯口上方，用熱氣熏蒸眼部。

　　熱毛巾敷眼睛的注意事項：

　　1、熱敷時，應(yīng)選擇潔凈的毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時應(yīng)沒有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘，每天敷3-4次。

　　2、可以配合按摩，加強(qiáng)血液循環(huán)和吸收。

　　3、熱敷后改用冷敷，幫助血管收縮，也可以使用冰敷 。

　　4、將臉清洗干凈，用熱毛巾敷眼，舒緩眼部壓力。

　　熱毛巾敷眼睛有什么好處？看完上述介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧!