近視眼怎么恢復(fù) 近視眼恢復(fù)治療方法：

　　遠(yuǎn)眺法：

　　找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。很多假性的近視其實(shí)是由于眼疲勞引起的，多減輕疲勞是近視眼怎么恢復(fù)的一個(gè)方面。

　　晶體操：

　　轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。

　　推拿操：

　　按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上-> 外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。

　　按摩：

　　將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

　　真性近視眼怎么恢復(fù)?

　　角膜塑形鏡：

　　只需夜間佩戴，白天遠(yuǎn)視力明顯提高，不會(huì)改變眼睛的正常生理結(jié)構(gòu)，不破壞角膜組織，安全不手術(shù)!

　　準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)：

　　用激光改變眼部的分子鏈接達(dá)到正常視力。

　　注意事項(xiàng)

　　假性近視是由于經(jīng)?？磿?、寫作業(yè)、看電視、上網(wǎng)等用眼過(guò)度行為導(dǎo)致眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態(tài)，造成視物開始模糊不清!這時(shí)候我們及時(shí)緩解眼部疲勞、糾正用眼習(xí)慣、改善不良的用眼環(huán)境，使麻痹痙攣的睫狀肌逐步得到放松，慢慢恢復(fù)到正常狀態(tài)。

　　針對(duì)真性近視眼怎么恢復(fù)，目前除了通過(guò)近視手術(shù)的方式來(lái)矯正，沒(méi)有更好的辦法，最好的辦法是防范于未然，不讓眼睛近視，就不用考慮近視眼怎么恢復(fù)的問(wèn)題的了!