鼻子出血首先精神不要緊張

　　鼻子出血時，首先精神不要緊張。因為精神一緊張，便會促使腎上腺素分泌增多，腎上腺素增多又會使血壓升高，更進一步促使出血，于是形成一種惡性循環(huán)。曾經(jīng)看到，有的鼻出血的人，在家里出血很多，但一到醫(yī)院就不出血了。這顯然是因為到了醫(yī)院，有醫(yī)生照顧和治療，覺得放心了，于是精神不緊張了，出血也就自然止住了。所以，在鼻子出血時，精神上一定要放松，不要緊張。

　　從另一方面說，對于老年同志而言，鼻子偶爾少量出血并不一定完全是壞事。比如說，有的人有血管硬化和高血壓，而鼻子出血在一定程度上可以解除在別的重要部位出血的危險性。早些年對高血壓的治療就有一種瀉血療法。當(dāng)然，不是說可以看著流血不管，應(yīng)當(dāng)采取積極的止血措施。

　　緊急止血措施有：自己止血方法，即用棉花或軟紙壓迫住出血部位。大約80%多的鼻出血的部位是鼻中隔的前下區(qū)，離外鼻孔不遠，因此用一個比鼻孔稍細點的棉花卷，從鼻孔向后上方向多送入一些，再用指頭在鼻翼外邊壓一會兒，血就可以止住。如果有麻黃素液、云南白藥、凝血酶等外用止血藥，蘸上一些則止血效果更好。

　　也可以在頭額部敷上冷水浸過的濕毛巾。鼻出血在壓入棉花卷以后，頭應(yīng)稍向前傾，這樣流出的血會積存在鼻腔前方，對出血點有壓迫作用，利于止血;不要把頭向后仰，以防血液沿咽后壁流入口咽，或嗆入喉嚨，或咽到胃里(血液不能咽到胃里，否則會刺激胃粘膜而引起嘔吐)。

　　如果自己止不住血，應(yīng)去醫(yī)院急診。醫(yī)生檢查后，可以按照實際情況作針對性的處理：對出血部位和出血點清楚的，可以用止血藥或電燒灼或冷凍等療法;出血一時止不住的，可以用氣囊或油紗條壓迫止血;個別人的出血部位不在鼻腔前部，而在鼻腔深部，則需要采取后鼻孔堵塞法;對于全身性疾病引起的鼻出血，則要針對病因進行治療，止血藥物、維生素C和維生素K等也是很必要的。

　　預(yù)防鼻干燥出血的方法

　　偶爾一次鼻出血，止血后多無問題。如果反復(fù)出血，在出血時未查清出血原因者，則在止血后還應(yīng)再作檢查，以找出出血的原因，進而對病因給以適當(dāng)治療，這是預(yù)防再出血的根本措施。

　　在冬季，室內(nèi)生火取暖，空氣往往過于干燥，使鼻粘膜失去濕潤，這也容易發(fā)生鼻出血。因此，火爐或暖片不要太熱，火爐上要經(jīng)常放個水壺，或在地面上常灑些水，以保持空氣有一定溫度。如果鼻孔過于干燥，可涂點凡士林或滴點液體石蠟油。在冬春季節(jié)，人體攝取的維生素C較少些，故而注意補充一定量的維生素C，對于預(yù)防鼻出血是有好處的。

　　不要害怕，秋天很容易鼻腔干燥首先勸你不要去用手或者是用力擦鼻子(因為感冒)在一個上火是有可能不過可以給你幾種小方法來緩解因為天氣干燥的原因引起的鼻粘膜出血。

　　1.可以用如毛巾敷在鼻子上，吸熱氣，這樣可以緩解干燥的環(huán)境還可以幫助感冒早點好(如果用板藍根煮水然后敷效果更好)。

　　2.在家里放盆水或者加濕器，要不就是經(jīng)常拖拖地。

　　3.多喝水尤其是早上喝上一杯溫水對你一整天都有好處(晚上可適量喝蜂蜜水)。