口臭是很經(jīng)常的一種疾病，那么為什么會(huì)口臭？口臭吃什么好？

 　口臭?。哼@類口臭病的根柢緣由是由于腸胃功能紊亂，代謝功能失調(diào)，機(jī)體免疫力下降，造成內(nèi)臟功能失調(diào)，難以平衡與抑制能發(fā)生異臭化合物氣體的病原微生物，到達(dá)一定聚合量時(shí)，會(huì)發(fā)生高濃度的異臭化合物氣體，并進(jìn)入血液中，原封不動(dòng)地被血液運(yùn)至肺部、胃部，經(jīng)口腔與鼻腔排出體外。舉薦閱讀：口臭怎么消弭激起口臭的首要緣由是胃熱癥、胃陰虛癥，其中由胃熱癥致使者占年夜都，常并發(fā)嚴(yán)重口臭、便秘、胃痛、消化不良、焦躁等癥狀，急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、肺結(jié)核、糖尿病、癌癥患者、接受化療者亦會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈口臭?？诔魧?duì)心理的風(fēng)險(xiǎn)也是很年夜?？诔魟t嚴(yán)重故障了人與人的交往。預(yù)防口臭首先要注意口腔衛(wèi)生，這是最最少的。最好能戒煙戒酒，飲食要相對(duì)清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不容易消化或油膩的食物。舉薦閱讀：怎樣消弭口臭胃陰耗傷,虛熱內(nèi)生,胃陰受損，津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結(jié),陰虛津虧胃腸肝膽虛火郁熱上

　　為什么會(huì)口臭?

　　口臭大概有三種原因：

　　第一種是因?yàn)槭澄餁埩粼诳谇恢邪l(fā)酵，形成腐敗物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙。

　　第二種是口腔中有炎癥，如牙周炎，牙齦炎等。這兩種原因造成的口腔異味都是暫時(shí)的——原因明了，易于解決。

　　第三種導(dǎo)致口臭的原因，就是人們常說(shuō)的“腸胃熱、胃火旺”，這種原因最讓人頭痛，也最頑固。

　　口臭吃什么好?

　　針對(duì)口臭的人吃什么食物好這個(gè)問(wèn)題醫(yī)生指出：有口臭的人應(yīng)少吃糖、甜類的糕點(diǎn)、餅干，不要經(jīng)常吃零食，以保護(hù)牙齒的并減少牙斑?？诔魬?yīng)禁忌吃大蒜、洋蔥等食物。此外，有口臭的人應(yīng)注意養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣，早晚刷牙，要刷的干凈徹底。因?yàn)橐l(fā)口臭的原因有很多，除了我們一些飲食的問(wèn)題之外，有些跟我們的胃腸消化系統(tǒng)也有關(guān)系。消化不良也會(huì)引起口臭。

　　另外，口臭的人應(yīng)該多吃生的蔬菜水果，以保護(hù)牙齦。另外，姜、芥末能防止鼻竇炎;谷類的食物能防止便秘;胡蘿卜、菠菜、和柑橘類得水果能補(bǔ)充維生素;食量的飲茶，可以清熱去火，抗菌消炎，可以有效的預(yù)防和改善口臭。

   　以下有一些改善口臭的偏方，可以提供給大家參考：

　　1.“綠色飲料”，并且可以利用葉綠素作為漱口水，天天漱口，天天清香迷人。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當(dāng)作主要材料，每天來(lái)一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)。

　　2.每天吃 250毫克的維他命C，約目前市售維他命C一顆的四分之一。吃維他命C可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。

　　3.用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時(shí)也使用牙線剔除牙縫里的肉削、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個(gè)月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。

　　4.多吃生菜，因?yàn)槭卟撕写罅康睦w維質(zhì)，可以幫助消化，解決便秘的問(wèn)題;不過(guò)生菜最好買沒(méi)有農(nóng)藥化肥污染的有機(jī)蔬菜。