太陽穴脹痛是怎么回事？太陽穴脹痛如何緩解？接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

　　太陽穴脹痛是怎么回事

　　1、從身的角度來看

　　一是用腦過度，導(dǎo)致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復(fù)卻十分緩慢。二是護(hù)體不當(dāng)，五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴(yán)重影響了腦功能的正常發(fā)揮，比如頸部氣血不暢，便會造成營養(yǎng)物質(zhì)的輸送困難。

　　2、從心的角度來看

　　一是社會競爭日趨激烈，知識經(jīng)濟(jì)時代更強(qiáng)調(diào)既拼體力又拼腦力。二是家庭、學(xué)校、個人，面對嚴(yán)峻的升學(xué)形勢與謀職形勢，被迫人為地加大了大腦的工作強(qiáng)度，消耗過大而攝入不足，自然會導(dǎo)致腦疲勞。

太陽穴脹痛是怎么回事 緩解方法學(xué)起來

　　太陽穴脹痛怎么緩解

　　方法一：展開雙臂，握緊拳頭，將大拇指豎起，圍繞太陽穴部位做輕微的按摩，按摩3到5分鐘就可以了，按摩的時候雙眼緊閉效果會更好。

　　方法二：展開雙臂，兩個手掌展開，用兩個手掌心圍繞太陽穴部位做360度旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，做6到10分鐘就可以了，做的時候抬頭挺胸效果會更好。

　　方法三：伸出左臂，用右手將頭按向左臂的二頭肌處，連續(xù)做這樣的運(yùn)動，做5分鐘就可見效。

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