頸椎病原本是老年人的多發(fā)病，因?yàn)樗旧砭褪且环N由于過度勞損引發(fā)頸椎骨質(zhì)變形的退行性病變。然而目前頸椎病的發(fā)病越來越年輕化，我們需要了解一些保護(hù)頸椎的相關(guān)知識。

　　如何自己判斷是否患有頸椎病呢？第一，肢體的某一部位發(fā)生像觸電一樣的放射痛，是神經(jīng)根型頸椎病的典型表現(xiàn)。如果同時伴有頭暈、惡心、視物旋轉(zhuǎn)的癥狀，則往往伴有椎動脈型頸椎病。第二，手指麻木，特別是兩邊手指都麻木了，一定想到是不是得了頸椎病，而且兩邊手指麻木，可能是脊髓重要的結(jié)構(gòu)受到了壓迫；第三，做十秒手指屈伸的實(shí)驗(yàn)，手握拳，然后完全伸開，計(jì)算十秒鐘做二十次以上才算是正常的。第四，沿著直線走一走，兩只腳在一條線上走，得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。

　　按摩不能根治頸椎病，首先從治療來說，按摩不治本，只能起到緩解作用。其次，按摩可能會產(chǎn)生一些不良的結(jié)果，實(shí)際上按摩是通過強(qiáng)刺激讓肌肉暫時失去功能，強(qiáng)力按壓已經(jīng)營養(yǎng)不良而且在持續(xù)收縮的肌肉，會發(fā)生肌肉纖維斷裂，反復(fù)積累以后，沒有正常肌肉保護(hù)的頸椎，就會覺得更硬，更沒有彈性。再次，在做按摩的時候，如果病人是嚴(yán)重的頸椎病，如遇過強(qiáng)的外力，易出現(xiàn)神經(jīng)損傷，有些不當(dāng)按摩甚至?xí)?dǎo)致病人癱瘓。

　　頸椎病保守治療方法：在頸椎病急性發(fā)作時，需要制動，用頸托支撐脖子，控制頸部運(yùn)動。治療頸椎病，還可以選用溫?zé)岬寞煼ǎ@樣可以促進(jìn)血管舒張，加快血液循環(huán)，促使炎癥消退。同樣，我們還可以選擇藥物治療，常用的藥物有消炎止痛劑，肌肉松弛劑和神經(jīng)營養(yǎng)劑。這些都可以有效地緩解頸椎疼痛，對頸椎病的治療都能起到非常好的效果。