雄性激素在男女體內(nèi)都存在，在男性表現(xiàn)得比較明顯，它能促進男性第二性征的形成。但如果雄性激素分泌過多怎么辦呢?

　　對于女性的激素分泌旺盛，患者需要通過科學(xué)的檢查，看雄激素過高已經(jīng)引起了哪些疾病，肥胖、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)是常見的癥狀，比較常見的疾病有多囊卵巢綜合癥。目前這種病最常見。

　　男性雄性激素分泌過多應(yīng)該在飲食上調(diào)節(jié)下：

　　1、少吃動物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

　　2、少吃含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，它對于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數(shù)量減少，并影響性欲，使性功能減退。近年來的研究結(jié)果表明，缺鋅與中醫(yī)所說的：“腎陽虛”有關(guān)。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。

　　3、才少吃含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔于、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

　　4、正確補充含鈣食物。鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

　　5、正確補充富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。

　　6、不要吃過多枸杞，因為其作用是補腎壯陽，填精益髓。

　　7、還有很多具有溫補作用的食物，如羊肉等，也有補陽功效，這些都應(yīng)該少吃。