過敏的發(fā)病率很高，文獻報道約有l(wèi)/3的人在一生中患過過敏性疾病。根據(jù)我國北京地區(qū)的統(tǒng)計，在一般人群中過敏的發(fā)病率約為15%。太平洋有些地區(qū)的過敏性疾病甚至高達50%。進入21世紀以來，該病已成為最常見的全球性疾病之一，那么過敏臉腫了怎么辦?讓我們一起來看看吧。

　　過敏臉腫了怎么辦

　　1.停用護膚品停用現(xiàn)有的護膚品，也不要任意再擦上其他新的護膚品，有時訴求抗敏保養(yǎng)品擦在過敏的肌膚上可能會比什么都不擦更糟。

　　2.避免化妝雖然過敏時臉上又紅又腫難以見人，但是彩妝產(chǎn)品容易造成過敏加劇，所以應盡量避免。

　　3.局部擦保濕霜如果洗臉之后肌膚過于干燥，可以在較為干燥的局部肌膚擦上保濕霜，保濕霜必須選擇溫和成分為主，以避免刺激。

　　4.視狀況就醫(yī)，如果紅腫的問題過于嚴重，則建議需要馬上就醫(yī)，皮膚科醫(yī)師會依過敏的嚴重情形予以局部類固醇藥膏或是全身性的抗組織胺注射來治療。

　　5.避免風吹日曬強風及日照都會更加刺激肌膚，而使過敏情形變得更加嚴重。肌膚過敏時盡量避免直接吹風或陽光照射。

　　6.加強冰敷、避免過熱熱的溫度會造成過敏的泛紅現(xiàn)象更加嚴重，而使用冷水或冰水浸過的毛巾冰敷，可以加強肌膚降溫，使肌膚紅腫熱痛的現(xiàn)象減至最低。

　　7.用溫和的產(chǎn)品洗臉千萬不要使用含皂性的潔面產(chǎn)品，挑選一些溫和的洗面產(chǎn)品，如果肌膚不是很容易出油，也可以僅僅用水洗臉就好。

　　預防過敏臉腫

　　最簡單預防是戴口罩

　　戶外游玩后卻容易過敏，主要是戶外的花粉、病毒和昆蟲誘發(fā)，過敏體質(zhì)的人應盡量少到郊外活動，即使是去公園，也建議戴上口罩。除戴口罩外，還得盡量遠離花草密集的地方，不要隨便觸摸花卉，在大風天氣時應避免出游。

　　戶外活動時做好防護

　　春季戶外踏青時，要做好防護措施。中午陽光強烈時分，花粉的釋放量最多，對花粉過敏者此時最好不要外出。平時應穿長袖衣物，盡量避免與花粉直接接觸，外出回家后應換上干凈衣服并避免在室外晾衣服以防沾染花粉。

　　注意飲食搭配防過敏

　　春季易過敏的人，要注意飲食，合理搭配，避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味，多吃蔬菜和水果。

　　少做皮膚清潔不化妝

　　容易皮膚過敏的女性，強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環(huán)境，減少皮膚的刺激等。盡量減少使用面部深層清潔用品，注意保濕，最好不要化妝。

　　做好清潔遠離過敏原

　　家中的空調(diào)過濾網(wǎng)要注意定期清潔，并適當調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度、溫度，注意室內(nèi)的通風，干凈清潔的居住環(huán)境，有助于減少塵螨和霉菌滋生，讓你遠離家中的過敏原。

　　良好心態(tài)增強抵抗力

　　最后，要有良好的心態(tài)，生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱人體的天然抵抗力，所以保持良好的心態(tài)，讓心態(tài)放平穩(wěn)。多進行室內(nèi)的體育鍛煉，可以改善過敏體質(zhì)，增加身體的抵抗力。

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