前段時(shí)間，因春游患過(guò)敏性皮炎的人不斷增多，常見(jiàn)的有在顏面、頸部等暴露部位出現(xiàn)紅斑、水腫、丘疹，并伴有瘙癢或刺痛。如何避免過(guò)敏性皮炎的發(fā)生呢？

如何避免過(guò)敏性皮炎的發(fā)生？

1.預(yù)防從日常做起

日常生活中，人們要盡量避免不讓皮膚受到過(guò)敏原傷害，如對(duì)于紫外線(xiàn)過(guò)敏的患者，春游時(shí)應(yīng)適當(dāng)涂抹防曬霜，用帽子或陽(yáng)傘遮擋陽(yáng)光；對(duì)花粉過(guò)敏者，盡量避免室外活動(dòng)或外出旅游，以避免接觸花粉；對(duì)塵螨過(guò)敏者，用防塵螨的專(zhuān)用臥具，盡量避免使用毯子、羊毛圍巾、填充玩具等。

在起居上，具有過(guò)敏素質(zhì)的人在飲食上也該特別注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃一些水果、蔬菜，少吃魚(yú)蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物，也應(yīng)該注意減少煙、酒等。

2.慎用激素類(lèi)外用藥

當(dāng)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏后，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，千萬(wàn)不要自己到藥店買(mǎi)藥膏涂抹，這些外用藥大多含有激素，如果用在面部會(huì)形成激素性皮炎。此外，雖然這些藥膏在短期內(nèi)能很快見(jiàn)效，但在停藥后皮膚過(guò)敏的癥狀反而會(huì)加重。而且長(zhǎng)期使用激素類(lèi)藥物易形成藥物依賴(lài)，使皮膚變得粗糙、萎縮，皮疹更嚴(yán)重，還會(huì)引起機(jī)體糖、蛋白質(zhì)、脂肪及水電解質(zhì)等一系列物質(zhì)代謝紊亂，破壞機(jī)體的防衛(wèi)系統(tǒng)和抑制免疫反應(yīng)能力。

3.：追根溯源找病因

春季常見(jiàn)的過(guò)敏原大致可以分為：吸入過(guò)敏原：如花粉、塵螨、灰塵、霉菌、動(dòng)物皮屑等；食入過(guò)敏原：如牛奶、雞蛋、花生、海鮮、芒果、果仁類(lèi)、某些藥物等。春天隨著花粉、粉塵、微生物、寄生蟲(chóng)的增加，空氣干燥，氣候變化頻繁，紫外線(xiàn)增強(qiáng)，所以引起皮膚過(guò)敏多發(fā)。

因此有條件者最好能夠到正規(guī)醫(yī)院皮膚科做一個(gè)過(guò)敏原檢測(cè)，查明自己的過(guò)敏原，有利于今后生活中有所警惕，避免過(guò)敏發(fā)生。