前段時間，因春游患過敏性皮炎的人不斷增多，常見的有在顏面、頸部等暴露部位出現(xiàn)紅斑、水腫、丘疹，并伴有瘙癢或刺痛。如何避免過敏性皮炎的發(fā)生呢？

如何避免過敏性皮炎的發(fā)生？

1.預防從日常做起

日常生活中，人們要盡量避免不讓皮膚受到過敏原傷害，如對于紫外線過敏的患者，春游時應適當涂抹防曬霜，用帽子或陽傘遮擋陽光；對花粉過敏者，盡量避免室外活動或外出旅游，以避免接觸花粉；對塵螨過敏者，用防塵螨的專用臥具，盡量避免使用毯子、羊毛圍巾、填充玩具等。

在起居上，具有過敏素質的人在飲食上也該特別注意營養(yǎng)的均衡，多吃一些水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物，也應該注意減少煙、酒等。

2.慎用激素類外用藥

當出現(xiàn)皮膚過敏后，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，千萬不要自己到藥店買藥膏涂抹，這些外用藥大多含有激素，如果用在面部會形成激素性皮炎。此外，雖然這些藥膏在短期內能很快見效，但在停藥后皮膚過敏的癥狀反而會加重。而且長期使用激素類藥物易形成藥物依賴，使皮膚變得粗糙、萎縮，皮疹更嚴重，還會引起機體糖、蛋白質、脂肪及水電解質等一系列物質代謝紊亂，破壞機體的防衛(wèi)系統(tǒng)和抑制免疫反應能力。

3.：追根溯源找病因

春季常見的過敏原大致可以分為：吸入過敏原：如花粉、塵螨、灰塵、霉菌、動物皮屑等；食入過敏原：如牛奶、雞蛋、花生、海鮮、芒果、果仁類、某些藥物等。春天隨著花粉、粉塵、微生物、寄生蟲的增加，空氣干燥，氣候變化頻繁，紫外線增強，所以引起皮膚過敏多發(fā)。

因此有條件者最好能夠到正規(guī)醫(yī)院皮膚科做一個過敏原檢測，查明自己的過敏原，有利于今后生活中有所警惕，避免過敏發(fā)生。