早泄的調(diào)理方法有哪些，早泄是最常見(jiàn)的男子性功能障礙，長(zhǎng)期早泄不但會(huì)影響性生活的進(jìn)行，還影響夫妻感情，導(dǎo)致夫妻關(guān)系破裂。很多男性朋友因此遭受到很大的身心打擊，但是由于害怕傷到自尊，很多人不愿去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。那么日常生活中早泄該如何調(diào)理呢?下面為大家做了具體的介紹。

　　早些的調(diào)理方法有：

　　第一：早泄患者禁止食肥膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物。應(yīng)以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物，如蛋類(lèi)、骨湯、蓮子、核桃等各種治療早泄的飲食。

　　第二：夫妻之間的交流、配合:當(dāng)男方出現(xiàn)早泄的問(wèn)題，女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，不可相互責(zé)備、埋怨，這樣不利于疾病的康復(fù)，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

　　第三：持良好的心態(tài)：性生活中不能因?yàn)橐粌纱蔚脑缧咕蛻n心忡忡的，造成不必要的心理壓力。要克服焦慮、恐懼等負(fù)面壓力，不然會(huì)產(chǎn)生很多問(wèn)題，導(dǎo)致早泄更加嚴(yán)重。

　　第四：正確認(rèn)識(shí)對(duì)待性生活：修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精，同時(shí)注意房事衛(wèi)生，戒除手淫習(xí)慣，進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄?；颊咦陨肀仨氁軌驑?shù)立信心，以積極的態(tài)度配合治療。

　　第五：正確認(rèn)識(shí)對(duì)待性生活：修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精，同時(shí)注意房事衛(wèi)生，戒除手淫習(xí)慣，進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄?；颊咦陨肀仨氁軌驑?shù)立信心，以積極的態(tài)度配合治療。

　　第六：防止過(guò)度手淫：手淫本身沒(méi)有對(duì)于錯(cuò)，太頻繁就會(huì)有壞處，影響將來(lái)的性生活，適度手淫能降壓、防止前列腺炎癥、促使睪丸生產(chǎn)精子讓睪丸變的更有活力，所以當(dāng)沒(méi)有正常性生活的時(shí)候可以進(jìn)行適度的手淫，一般一周一次最合適。

　　通過(guò)上面的介紹，您對(duì)怎么調(diào)理早泄的相關(guān)內(nèi)容了解了嗎?希望患有早泄的患者朋友一定要重視起來(lái)，及時(shí)治療，早日恢復(fù)健康。