小兒感冒跟小兒肺炎是很難區(qū)分的。那么如何分辨別孩子感冒和肺炎呢?感冒防治飲食有哪些?

　　如何分辨孩子感冒和肺炎?

　　感冒時發(fā)熱多在38℃以下，并且發(fā)熱時間短，服用退燒藥后可明顯改善;而如果是肺炎，發(fā)熱常常是38.5℃以上，且持續(xù)不退，服下退燒藥后也沒有明顯改善。

　　咳嗽情況

　　感冒時咳嗽不會很劇烈，痰較少且容易咳出;肺炎時咳嗽常是劇烈、頻繁的，痰多且咳不出，甚至帶有氣喘、氣促。新生兒則表現(xiàn)為不吃不喝，口吐白沫，但不一定有咳嗽癥狀。

　　精神狀況

　　患了感冒的孩子就算精神不太好，退燒以后也會很快恢復(fù);而患了肺炎的孩子則精神萎靡、煩躁、哭鬧，就算退燒也不愿意活動，有時候還臉色發(fā)青，食量下降。

　　肺部情況

　　可傾聽孩子胸部、肺部有沒有水泡音。沒有水泡音則是感冒，有則是肺炎。

如何分辨別孩子感冒和肺炎 感冒防治飲食（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　感冒防治飲食：

　　1、飲食宜清淡稀軟

　　因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負(fù)擔(dān)。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質(zhì)或流質(zhì)飲食。

　　2、宜多飲開水

　　感冒者常發(fā)熱、出汗，體內(nèi)喪失水分較多。大量飲水可以增進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝廢物的排泄，使體溫得到及時的散發(fā)。因此，沒有胃病的感冒者，飲用淡綠茶水，則效果更好。茶葉有很好的利尿作用，且兼發(fā)汗、健胃的功效，還能清消內(nèi)熱。

　　3、宜多吃水果、蔬菜

　　蔬菜、水果能促進(jìn)食欲，幫助消化，補(bǔ)充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補(bǔ)充感冒食欲不振所致的能量等供給不足。風(fēng)寒感冒，可多食生姜、蔥白、香菜等;風(fēng)熱感冒，宜多食油菜、莧菜、蕹菜、菠菜等;暑濕感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等。邪熱稍平時，則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。

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