一般情況下，血熱者應(yīng)注意少食辛辣食物;寒凝血瘀者則應(yīng)保暖防寒;肝郁氣滯者與情志有關(guān)，應(yīng)注意緩解壓力。

　　2、量少腹涼，保暖為上

　　一般的月經(jīng)出血量應(yīng)為20～60毫升，經(jīng)量少于20毫升為月經(jīng)過少，多于60毫升為月經(jīng)過多。以衛(wèi)生巾的用量大概估計，整個經(jīng)期應(yīng)不超過20片。 經(jīng)量減少源于腎虛所致的精血不足，如身體存在血瘀或氣滯問題，還會加重癥狀。一般來說，經(jīng)量少以虛證為多，實證較少。受涼、房勞多度、大病初愈等都可能導(dǎo)致經(jīng)量減少。針對不同情況，除補(bǔ)腎虛外，還應(yīng)適度調(diào)整生活狀態(tài)，如控制房事，通過適度運(yùn)動鍛煉、補(bǔ)充營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)等。

　　腎虛不止一種，如果覺得下腹涼、怕冷，可能是腎陽虛，需做好保暖工作，盡量避免冷食;如果感到口干咽燥、五心煩熱，可能為腎陰虛，應(yīng)少吃辛辣，平和情志。

　　經(jīng)量過多可能與氣虛血熱有關(guān)。氣虛不能攝血，血熱則會迫血妄行，容易出現(xiàn)經(jīng)量增多的現(xiàn)象。根據(jù)每個人不同的體質(zhì)情況，經(jīng)量多的調(diào)養(yǎng)方式各不相同，常用藥物有白芍、槐花等。如果出血量過大甚至血崩，應(yīng)考慮子宮肌瘤、血液病等原因。

　　3、經(jīng)期疼痛活血化瘀

　　月經(jīng)來潮時，經(jīng)常會伴隨各種身體不適，其中以疼痛最多見，比如肚子疼、腰疼等。不同疼痛位置和類型，通常也能說明一些問題。

　　肚子疼是痛經(jīng)的最典型表現(xiàn)，這多因氣血不和所致，除感覺疼痛外，還會有小腹墜脹之感。每個人的疼痛閾值不同，如果覺得不影響正常工作生活，可不必?fù)?dān)心;反之則要引起注意。中醫(yī)講，不通則痛，痛經(jīng)的原理也在于此。如果有脹痛感，表明氣滯;刺痛明顯，多為血瘀;感覺絞痛，可能是寒涼所致的血瘀。對付痛經(jīng)，中醫(yī)多采取活血化瘀之方，如桃仁、紅花、沒藥等。其中，沒藥由于兼有止痛作用，效果可能比前兩者更好。如確認(rèn)是因氣滯引起，有些人可服用逍遙丸。需要提醒的是，無論是哪種情況導(dǎo)致的痛經(jīng)，都應(yīng)該先咨詢中醫(yī)師再對證用藥，不可自己隨便使用。

　　另外一種常見癥狀是腰痛。月經(jīng)期間的腰痛可能與腎虛血瘀有關(guān)。此時建議在補(bǔ)腎的基礎(chǔ)上通過活血化瘀來緩解不適，例如用山楂、玫瑰等中藥代茶飲。

　　很多女性每到痛經(jīng)時就吃止疼藥來解決，這對身體很不好。痛經(jīng)時，建議用生姜紅糖熬水喝，并注意多休息，避免著急、生氣、大怒等情緒，更不要貪涼。中藥調(diào)理也應(yīng)堅持一定周期，一般3個月以上才見效，不要隨意中斷調(diào)理。

　　4、血黑有塊，艾葉泡腳

　　中醫(yī)認(rèn)為，正常月經(jīng)應(yīng)顏色深紅、不稀不稠、不凝結(jié)、無血塊、無特殊氣味。在月經(jīng)初始，可能量偏少顏色偏淡，到中期顏色加深，呈暗紅色，至經(jīng)期即將結(jié)束，顏色可再次變淡。

　　但如果中期顏色仍然過淡，質(zhì)地稀薄，應(yīng)考慮虛證的可能，常見的用方有四君子湯、四物湯、六味地黃丸等。如果月經(jīng)顏色偏暗甚至發(fā)黑、且有血塊，多與血瘀有關(guān)，可以試試局部熱敷，或用紅花、艾葉泡腳。月經(jīng)顏色一直鮮紅也應(yīng)當(dāng)引起注意，這說明體內(nèi)可能有熱，應(yīng)少吃雞、羊等肉類，適當(dāng)多吃百合、蜂蜜等清熱潤燥之品。臨床上，月經(jīng)顏色要與經(jīng)期、經(jīng)量等綜合考量，再根據(jù)體質(zhì)特點(diǎn)進(jìn)行辨證施治。

　　以上就是關(guān)于調(diào)理月經(jīng)的藥有哪些的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。