幾乎每個(gè)寶寶都不止一次地發(fā)生過腹瀉，尤其是年齡較小的寶寶。所以，它是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一，那么寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎?讓我們一起來看看吧。

　　寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎?

　　其實(shí)，寶寶腹瀉的時(shí)候是可以吃蘋果的，不過只能吃蒸熟的蘋果，而不能吃生蘋果。寶寶吃熟蘋果能更容易消化，并減少對(duì)腸胃的刺激，而且寶寶吸收也更好。

　　蘋果中含有鞣酸和有機(jī)酸，具有收斂止瀉的作用。而且蘋果中的粗纖維能讓大便更松軟，排泄便利，所以說蘋果不僅能止瀉，還能幫助通便，改善便秘情況。蘋果還能健脾胃、補(bǔ)中益氣，促進(jìn)食物消化、吸收，對(duì)腸道的排泄和養(yǎng)分的吸收起到了重要的作用。所以說寶寶腹瀉是可以吃蘋果的。

　　如果是未加熱的蘋果，其中的生果膠可以軟化大便，和膳食纖維共同起著通便的作用。而蒸熟的蘋果具有很好的止瀉作用，因?yàn)橹筮^的果膠搖身一變，不僅有吸收細(xì)菌和毒素的作用，還能收斂、止瀉。可以將蘋果洗凈，然后帶皮切成小片，再放入小碗中，隔水蒸煮5分鐘，等稍微冷卻后，即可食用。

　　注意事項(xiàng)

　　也就是說，對(duì)于寶寶腹瀉能吃蘋果嗎的問題，答案是肯定的。只是要注意不能吃生蘋果，要吃熟蘋果。另外，雖說寶寶腹瀉也可以吃蘋果，但是不要每天都吃，因?yàn)檫@樣很容易讓寶寶感到膩，過一段時(shí)間后就厭倦吃蘋果了，所以說，媽媽給寶寶吃蘋果要遵循三個(gè)原則

　　1.任何時(shí)候都不要勉強(qiáng)寶寶吃蘋果。

　　2.盡量讓寶寶吃到品種豐富的水果，而是把蘋果當(dāng)成唯一的選擇。其實(shí)在寶寶腹瀉時(shí)，吃蛋黃、栗子、焦米湯、胡蘿卜湯也是很有幫助的哦。

　　3.如果要吃蘋果的話，要盡量多些花樣，讓寶寶對(duì)蘋果始終充滿興趣。

　　寶寶腹瀉飲食注意

　　1、生、冷的食物暫時(shí)不要吃。它們會(huì)刺激寶寶的腸胃，使腹瀉加重，尤其是在腹瀉的高峰期。生冷的食物包括生水果、生蔬菜、冷飲和果汁。

　　2、含糖高的甜食不要吃。含糖高的食物除了糖、點(diǎn)心之外，還包括生水果或果汁，無論是糖還是果糖都會(huì)導(dǎo)致腸內(nèi)脹氣，腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，加劇腹瀉。

　　3、暫停動(dòng)物性食物。其中包括牛奶、雞蛋和肉。腹瀉時(shí)，寶寶腸道內(nèi)消化酶減少，消化能力和腸道屏蔽作用都減弱，這些食物不僅不容易消化，而且還容易在此時(shí)造成過敏。

　　富含纖維素的水果和蔬菜暫停。粗纖維會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)從而加重腹瀉，這類食物包括：菠蘿、西瓜、白菜、辣椒、韭菜、紅薯等。

　　以上就是關(guān)于寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。