母乳是嬰兒成長(zhǎng)最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長(zhǎng)所需的所有營(yíng)養(yǎng)和抗體，哺喂母乳的親密接觸和親子關(guān)系可刺激嬰兒腦部及心智發(fā)育，那么許多媽媽不得已要外出的時(shí)候怎么辦呢?今天和大家分享一下母乳保鮮技巧，一起來(lái)看看吧。

　　母乳保鮮技巧

　　1.收集和存儲(chǔ)母乳時(shí)用到所有工具都必須要清洗和消毒。可以先用清水涮洗，再用洗碗機(jī)和熱水洗一遍，最后用清水沖洗干凈。熱水水溫需達(dá)到82℃以上，這樣才能起到消毒作用。

　　2.最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會(huì)附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。

　　3.容器不要裝滿，在上端留些空間，因?yàn)槿橹隼鋾?huì)膨脹。

　　4.最好用60~120ml的小瓶容器盛裝，以免寶寶吃不完浪費(fèi)。

　　5.每一瓶的乳汁上都要注明當(dāng)天的日期，日期最早的放在最前面，并寫上當(dāng)天是否有吃過(guò)什么不同尋常的東西，如藥物等。關(guān)于母乳喂養(yǎng)的一些問(wèn)題，媽媽們要是還有什么不明白的可以多和鴿子醫(yī)生進(jìn)行交流。

　　母乳保存辦法

　　1、如果用奶瓶或者玻璃瓶的會(huì)首先要保證的就是密閉，衛(wèi)生，所以在使用之前一定要用高溫消毒?？梢苑胚M(jìn)微波爐進(jìn)行一分鐘的微波殺菌，或者用沸水煮3到5分鐘。又或者我們可以選擇一次性的母乳儲(chǔ)存袋，這個(gè)不用消毒，但是不環(huán)保啊~

　　2、擠出來(lái)的母乳15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí);19℃～22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí);25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí)。

　　3、如果不放心，我們還可以放進(jìn)冰箱冷藏里面保存，冷藏室0～4℃冷藏可保存8天。

　　4、要想時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn)，我們甚至可以選擇冷凍，如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品，保存期為3～4個(gè)月。如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開門，則保存期長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上。是不是很神奇呢?呵呵~

　　5、常溫或者冷藏室拿出來(lái)的母乳，一定要用40度左右的溫水隔水加熱了才能給寶寶喝，冷凍的母乳在解凍時(shí)，應(yīng)該先用冷水沖洗奶瓶，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。

　　6、解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉，不能再次冷凍，也不能二次加熱。

　　注意事項(xiàng)

　　1.把冷凍的母乳放在火爐上加熱，會(huì)破壞母乳中的的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　2.用微波爐加熱母乳或配方奶。微波爐加熱不均勻，而且會(huì)破壞母乳中的的營(yíng)養(yǎng)成分，減弱母乳的抗感染能力。

　　3.不要將解凍的母乳再次冷凍。容易引起細(xì)菌滋生。

　　以上就是關(guān)于母乳保鮮技巧的分享，希望能夠幫助到你。