一開(kāi)始，應(yīng)該以清淡的流質(zhì)食物為主，比如果汁、米湯、面湯等。從中醫(yī)角度來(lái)看，腹瀉是脾胃運(yùn)化功能失常，牛奶、蜂蜜等食物性偏涼，有潤(rùn)腸通便的作用，會(huì)加重病情，不宜進(jìn)食。此外，土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等容易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物也要少吃。

　　等到排便次數(shù)減少，癥狀緩解后，可適當(dāng)吃些低脂低纖維的食物。油及脂肪多的食物既難消化又滑腸，會(huì)加重腹瀉，所以不能吃，每天的脂肪應(yīng)在40克左右。主食可以是細(xì)軟易消化的大米粥、米粉、面條，搭配黃瓜、西紅柿、茄子、胡蘿卜等不含粗纖維的蔬菜。需要注意的是，如果是吃米粉，要吃得清淡些，鹵水和其他配料盡量不放或少放。

　　腹瀉癥狀基本消失后，可逐漸過(guò)渡到正常飲食。主食可以是細(xì)面條、軟米飯、面片、饅頭、花卷等，肉類要選肉纖維短而柔軟的雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉。有腹脹的，不宜吃豆類和豆制品。此外，還需注意飲食衛(wèi)生，嚴(yán)禁喝酒，忌食辛辣、刺激及生冷、涼拌食物。

　　腹瀉小食譜：胡蘿卜粥

　　胡蘿卜味甘，性平，有健脾、助消化之功，并含有胡蘿卜素，B族維生素、脂肪、糖類，其中含大量果膠，有收斂和吸附作用?；純焊篂a食用后，可抑制腸道蠕動(dòng)，對(duì)消化不良、乳食所傷引起的腹瀉尤宜。

　　以上就是關(guān)于如何預(yù)防兒童春季腹瀉的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。