經(jīng)期頭痛是很多女性的通病，每次月經(jīng)來都會頭痛這讓女性很煩惱，那么，經(jīng)期頭痛是什么原因？女性經(jīng)期頭痛怎么緩解？接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧！

　　經(jīng)期頭痛是什么原因

　　1、遺傳因素：經(jīng)期偏頭痛通常有家族性傾向，專家認(rèn)為這可能與遺傳有關(guān)。

　　2、生理原因：這可能與血清中的雌醇(一種女性激素)濃度變化有關(guān)。由于女性的生理特點，在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內(nèi)外血管及子宮血管對某些因素更敏感，從而引起血管張力的變化，使一部分敏感的患者發(fā)生頭痛，月經(jīng)后，血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常，病人的頭痛亦可緩解。還有一種可能性存在，雌激素(包括雌二醇)可通過刺激泌乳素分泌，進(jìn)而直接或間接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收縮和擴(kuò)張，這種變化由于雌激素的影響也呈現(xiàn)周期的變化，從而激發(fā)頭痛發(fā)作。

　　3、生活習(xí)慣：平常缺少運動，睡眠時間不足，生活沒有規(guī)律，飲食不規(guī)范等都會導(dǎo)致經(jīng)期頭痛。

　　4、精神壓力：在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現(xiàn)代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致女性精神壓力很大，從而影響月經(jīng)正常，甚至因此引起經(jīng)期頭痛。

　　5、環(huán)境因素：電磁輻射、電視屏幕、鎂光燈、強力陽光等，這些因素會使人的眼睛疲勞引發(fā)頭痛。

經(jīng)期頭痛是什么原因 女性經(jīng)期頭痛怎么緩解

　　經(jīng)期頭痛怎么緩解

　　上面已經(jīng)給大家介紹了經(jīng)期頭痛是什么原因，接下來一起來了解一下經(jīng)期頭痛怎么緩解：

　　1、熱敷：用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。

　　2、推拿：不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。

　　3、喝甜飲料：糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。所以，在疼痛時，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助于緩解因腦血管擴(kuò)張，壓迫神經(jīng)而引起的偏頭痛。

　　4、戶外散步：可調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。

　　以上就是關(guān)于經(jīng)期頭痛是什么原因 女性經(jīng)期頭痛怎么緩解的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?