經(jīng)期頭痛是很多女性的通病,每次月經(jīng)來(lái)都會(huì)頭痛這讓女性很煩惱,那么,經(jīng)期頭痛是什么原因?女性經(jīng)期頭痛怎么緩解?接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧!
經(jīng)期頭痛是什么原因
1、遺傳因素:經(jīng)期偏頭痛通常有家族性?xún)A向,專(zhuān)家認(rèn)為這可能與遺傳有關(guān)。
2、生理原因:這可能與血清中的雌醇(一種女性激素)濃度變化有關(guān)。由于女性的生理特點(diǎn),在月經(jīng)前后,血清中的雌二醇濃度降低,引起顱內(nèi)外血管及子宮血管對(duì)某些因素更敏感,從而引起血管張力的變化,使一部分敏感的患者發(fā)生頭痛,月經(jīng)后,血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常,病人的頭痛亦可緩解。還有一種可能性存在,雌激素(包括雌二醇)可通過(guò)刺激泌乳素分泌,進(jìn)而直接或間接地刺激前列腺素分泌,而前列腺素作用于血管,引起血管的收縮和擴(kuò)張,這種變化由于雌激素的影響也呈現(xiàn)周期的變化,從而激發(fā)頭痛發(fā)作。
3、生活習(xí)慣:平常缺少運(yùn)動(dòng),睡眠時(shí)間不足,生活沒(méi)有規(guī)律,飲食不規(guī)范等都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期頭痛。
4、精神壓力:在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問(wèn)題,加上現(xiàn)代都市緊張的生活和工作壓力,使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài),容易導(dǎo)致女性精神壓力很大,從而影響月經(jīng)正常,甚至因此引起經(jīng)期頭痛。
5、環(huán)境因素:電磁輻射、電視屏幕、鎂光燈、強(qiáng)力陽(yáng)光等,這些因素會(huì)使人的眼睛疲勞引發(fā)頭痛。
經(jīng)期頭痛是什么原因 女性經(jīng)期頭痛怎么緩解
經(jīng)期頭痛怎么緩解
上面已經(jīng)給大家介紹了經(jīng)期頭痛是什么原因,接下來(lái)一起來(lái)了解一下經(jīng)期頭痛怎么緩解:
1、熱敷:用一盆熱水浸泡雙手,并用熱毛巾敷于頭部,每次30分鐘。
2、推拿:不斷用尖頭梳子梳理頭皮,可改善腦部供血。
3、喝甜飲料:糖分可快速地增加人體的血糖含量,而飲水可加大機(jī)體的血容量,改善腦部的缺血。所以,在疼痛時(shí),給自己一杯甜奶或是果汁,都有助于緩解因腦血管擴(kuò)張,壓迫神經(jīng)而引起的偏頭痛。
4、戶(hù)外散步:可調(diào)節(jié)情緒,減輕壓力。
以上就是關(guān)于經(jīng)期頭痛是什么原因 女性經(jīng)期頭痛怎么緩解的介紹,相信大家已經(jīng)有所了解了吧,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?
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