女人穿高跟鞋雖美，但是也存在著一些傷害。下面為大家介紹的是女性長期穿高跟鞋的一些危害，一起來了解一下吧。

　　踝關節(jié)扭傷

　　這種傷最為常見。也就是我們常說的“崴腳”，正常人在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，鞋的外側總是最先磨損就是這個原因。人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡，但穿上高跟鞋后，調整能力就會減弱，容易造成“崴腳”。鞋跟越高，受傷程度也就越加嚴重。女人養(yǎng)生一定要注意預防這種傷害。

　　扁平足

　　扁平足也是喜歡穿高跟鞋的女士常見的病癥。扁平足的主要原因是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一樣維持著足弓的穩(wěn)定。鞋跟越高，足弓的后臂越長，跖腱膜所受的拉力(張力)也就越大。如果長期拉力過大，跖腱膜松弛，足弓就隨之降低，嚴重的會造成扁平足。所以，女性朋友一定要注意這個養(yǎng)生提醒。

　　拇指外翻

　　經常穿高跟鞋，難免出現(xiàn)這種狀況。鞋頭太尖，擠壓著大拇指，就會造成拇指外翻。而外翻的拇指因為一直被鞋子摩擦壓迫，發(fā)炎時會有尖刺般的壓痛感。

　　拇囊炎

　　拇囊炎也是常見的女性足部疾病。過尖的鞋頭會擠腳，會使拇囊炎的問題惡化。拇囊炎即：大拇指關節(jié)處發(fā)腫發(fā)炎。拇囊炎也可能在其他腳趾發(fā)生。專家不認為擠腳的，尖頭的高跟鞋會導致拇囊炎的發(fā)生，但專家證明，高跟鞋的確會惡化拇囊炎。

　　槌狀趾

　　這種狀況也令女人不好受。當腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時候，會使腳趾頭處于不自然的形態(tài)，導致腳趾頭中間的關節(jié)因為腳趾經常彎曲而導致變形的腳部問題。槌狀趾會導致腳趾疼痛。

　　本文就是為大家盤點的女人穿高跟鞋的幾大危害，相信大家有所了解，希望引起大家的重視。