月經(jīng)不正常的原因有哪些?女性進(jìn)入青春期后都會(huì)來(lái)例假，例假期間通常都會(huì)身體不適，月經(jīng)的正常與否也在一定程度上反映出的身體狀況，女性可通過(guò)查看月經(jīng)的狀態(tài)判斷自己的健康水平，常見(jiàn)的月經(jīng)異常情況有：

　　1，血塊。

　　一般情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，如果排出的血顏色偏暗并且凝結(jié)成血塊，說(shuō)明體內(nèi)寒氣較重，形成血瘀。這種情況下患者的皮膚會(huì)比較粗糙、沒(méi)有光澤，是因?yàn)檠獨(dú)膺\(yùn)行不暢引起的。

　　建議：

　　女性月經(jīng)有血塊時(shí)應(yīng)注意保暖，不僅著裝要厚一些，食物也要避免吃寒性的，比如螃蟹、柿子等都是大涼之物，應(yīng)該忌口。另外平時(shí)要多吃溫和滋補(bǔ)的食物來(lái)彌補(bǔ)血?dú)獾奶潛p，紅糖姜水、紅豆、紅棗、桂圓、羊肉等都是對(duì)很好的暖體食材。

　　2，月經(jīng)量少。

　　排卵正常但月經(jīng)太少多是由于血虛引起的，引起血虛的原因有很多，比如營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度節(jié)食、貧血、精神壓力過(guò)大等。月經(jīng)其實(shí)也是一個(gè)排毒的過(guò)程，隨著月經(jīng)流走的還有血液內(nèi)累積的毒素，月經(jīng)太少會(huì)不利于新陳代謝，引起色斑，暗瘡等，并且這種皮膚問(wèn)題是化妝品不能解決的。

　　建議：

　　治療月經(jīng)過(guò)少最重要的就是益氣補(bǔ)血，首先要保證充足的睡眠，經(jīng)期要多休息，睡得好才能保證好氣色，容光煥發(fā)。還有就是要多吃含鐵的食物，比如烏雞、對(duì)蝦、黑豆等，鐵能生血，攝取足夠的鐵才不會(huì)貧血。

　　3，月經(jīng)過(guò)多。

　　周期基本正常但經(jīng)量明顯增多，發(fā)生這種情況的女性多體虛、中氣不足。

　　建議：

　　經(jīng)期過(guò)食辛辣、飲酒也會(huì)引起月經(jīng)突然增多。血流失過(guò)多會(huì)造成貧血、皮膚暗黃、面無(wú)血色，這類(lèi)女性平時(shí)要注意少吃刺激性食物，還要注意補(bǔ)血，尤其是在經(jīng)期之后。因?yàn)榇罅康难蛟陆?jīng)流失，經(jīng)期后如果不注意保養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)貧血乏力、氣血兩虧的現(xiàn)象。

　　4，月經(jīng)失調(diào)。

　　月經(jīng)忽前忽后一般是因?yàn)樯窠?jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)，或者是由于體內(nèi)陰陽(yáng)不平衡引起的。月經(jīng)提前多是因?yàn)轶w內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，血熱氣旺，血得熱則流動(dòng)加快，致使月經(jīng)提前。月經(jīng)推遲的原因較多，手術(shù)、藥物刺激，過(guò)渡減肥，甲狀腺異常等。

　　建議：

　　月經(jīng)不調(diào)可通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理，中藥能從根本上調(diào)節(jié)患者的氣血和內(nèi)分泌狀態(tài)，從而改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀，達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。另外也可以采取適當(dāng)?shù)奈锢矸椒ǎ宄w內(nèi)的淤積，平衡氣血。

　　以上幾個(gè)就是月經(jīng)不正常的情況和原因以及給大家的建議，相信你已經(jīng)有所了解，希望廣大女性愛(ài)護(hù)自己的身體健康。