妹紙們，曾幾何時(shí)泥們是不是隱約感到咪咪在隱隱作痛呢?如果你是處在以下這些背景設(shè)定中，乳房脹痛不是病哦！

　　Type 1 青春期乳房脹痛

　　出現(xiàn)這種情況的妹紙大部分是9-13歲，正是生機(jī)勃勃的年齡哦~因?yàn)樯L(zhǎng)速度太快，所以難免發(fā)生脹痛→這是正常的發(fā)育過(guò)程哦，初潮后脹痛會(huì)自然消失。

　　Type 2 經(jīng)期前乳房脹痛

　　有一半以上的妹紙會(huì)在姨媽來(lái)之前，重者手臂不能提物，受到輕微震動(dòng)或碰撞就會(huì)感到疼痛難忍。→ 這是因?yàn)榻?jīng)前體內(nèi)雌激素水平較高，促使乳腺增生、乳房組織水腫。月經(jīng)來(lái)潮后腫脹疼痛消失。要預(yù)防此類乳房脹痛，就要在月經(jīng)前10天左右杜絕高油鹽食物的攝入哦。

　　Type 3 孕期乳房脹痛

　　在懷孕40天左右的時(shí)候，會(huì)感到乳房脹痛。→ 由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素&孕激素&催乳素，致使乳腺增大，乳房脹痛，重者可持續(xù)整個(gè)孕期，但這是正常現(xiàn)象哦，表太擔(dān)心了。

　　Type 4 產(chǎn)后乳房脹痛

　　大部分產(chǎn)婦產(chǎn)后3-7天常出現(xiàn)雙乳脹滿、硬結(jié)、疼痛，甚至不能平臥。→ 這主要是由于乳腺淋巴潴留，靜脈充盈，乳房間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致。

　　Type 5 人工流產(chǎn)后乳房脹痛

　　人工流產(chǎn)導(dǎo)致妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平驟然下降，使正在發(fā)育的乳房突然停止生長(zhǎng)，會(huì)造成乳腺塊及乳房疼痛哦。

　　Type 6 性生活后乳房脹痛

　　性欲淡漠或者性生活不和諧時(shí)，因達(dá)不到性滿足，乳房充血、脹大后就不容易消退，或消退不完全，持續(xù)性充血會(huì)使乳房脹痛!

　　以上生理性乳房脹痛均可用按摩，熱敷，冷熱交替外敷的方法緩解，產(chǎn)后乳房脹痛還可用橙皮水熱敷治療。

　　另外合理規(guī)律的飲食，穿戴合適穩(wěn)固的胸罩都能在一定程度上預(yù)防乳房脹痛的發(fā)生。

　　如果在排卵期或者月經(jīng)結(jié)束之后出現(xiàn)乳房脹痛，刺痛;腫塊消失的慢，疼痛時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就有可能是乳腺管疾病，乳腺炎或者乳腺癌導(dǎo)致的，需及時(shí)就醫(yī)。