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吃什么可以回奶 大麥茶每天當(dāng)水喝

   你知道吃什么可以回奶嗎?一起來(lái)看看吧.

  吃了會(huì)回奶的食物很多,寒涼的,辛辣的,生冷的多吃都會(huì)導(dǎo)致回奶。如果還在哺乳,那只需要注意避開(kāi)這些食物就可以了,如果想要回奶,那就可以挑選里面幾樣比較見(jiàn)效的食用。

  原料

  西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜;南瓜;香椿;冬菇、菌菇類,茄子,藕,筍、黃花菜 、大白菜

  麥芽 、大麥茶、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、

  花椒、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉

  維生素B6

  山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子

  生冷辛辣的東西

  啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力

  味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜

  方法/步驟

  大麥茶40克,每天當(dāng)水喝,幾天就可以回奶

  花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克紅糖,服用一次一般就可以緩解漲奶,兩次就可以回奶了。

  回奶期間可以多吃韭菜,幫助回奶

  苦瓜寒涼,多吃幫助回奶

  綠茶可在斷奶期間代替開(kāi)水,幫助回奶

  螃蟹寒涼,也有回奶的作用

  生冷食物,巧克力等多吃也會(huì)導(dǎo)致回奶

  不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用

  9想要快速回奶,可以用生谷芽40克煎水服用,一般兩天就可見(jiàn)效

  現(xiàn)在你知道吃什么可以回奶了嗎?

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