傳言五：經(jīng)期感受可以從母親處遺傳

　　專家糾正：這種說法其實有一定道理，因為母親的月經(jīng)果母親的月經(jīng)來的比較早，女兒的月經(jīng)的確也會較早。不過除了遺傳帶來一些傾向以外，營養(yǎng)狀況，身心健康，地理氣候，各種外部因素都會共同影響初潮的時間。不過痛經(jīng)的遺傳傾向到并不是很明顯。

　　傳言六：結(jié)婚是治療痛經(jīng)的靈丹妙藥

　　專家糾正：婚后痛經(jīng)會消失的傳言一直盛行，可現(xiàn)實證明通過結(jié)婚就能徹底解決痛經(jīng)問題的女性可以說是寥寥無幾。對此更有說服力的說法倒是，懷孕生子可以使較多的痛經(jīng)情況實現(xiàn)終止。因為懷孕撐大了子宮，收縮也就不再那么厲害，子宮內(nèi)膜也比較容易脫落，自然再不會那么痛了。

　　傳言七：生理期不固定，就屬于不正常

　　專家糾正：平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，不過，這個周期也不是完全固定的，理論上在22～35天來一次都算正常。而且當(dāng)女人 過了35歲以后，荷爾蒙開始變得敏感，生理周期也開始不再一成不變?？傊?，只要你的周期穩(wěn)定，有自己的規(guī)律，你就沒必要過于擔(dān)心。

　　傳言八：生理期不可以進(jìn)行夫妻生活

　　專家糾正：目前已經(jīng)有越來越多的性學(xué)家對此觀點(diǎn)提出反駁。理由是通過性生活帶入的細(xì)菌和病毒不會對身體造成什么額外危害，更何況還有避孕套也在起保護(hù)作用。生理期做愛還可以緩解部分女性生理期的不適，當(dāng)做好精心準(zhǔn)備，偶爾嘗試一下生理期性愛也是個不錯的主意。

　　月經(jīng)期間飲食講究

　　月經(jīng)期間：拒絕寒涼辛辣食物

　　月經(jīng)期間，女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。飲食上宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，為保持營養(yǎng)平衡，同時搭配適量新鮮蔬菜和水果。而要達(dá)到美容保健又調(diào)理的效果。