抽脂減肥好不好?抽脂瘦身術(shù)是利用器械通過(guò)皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達(dá)到減肥的目的方法。此法適用于因單純性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮膚彈性要好，抽吸脂肪后局部皮膚有很好的回縮彈力，才可能獲滿意的效果，故吸脂瘦身術(shù)適用于體態(tài)整形。那么，抽脂減肥后飲食注意事項(xiàng)有哪些?

　　正規(guī)的整形醫(yī)院在進(jìn)行抽脂減肥時(shí)，吸脂定位準(zhǔn)確，能使特定部位的脂肪細(xì)胞均與溶解并且吸出體外，能夠滿足不同體型的瘦身需求。抽脂減肥后，只要保持良好的生活習(xí)慣，肥胖反彈的可能性很小。

　　另外，抽脂減肥術(shù)的產(chǎn)生雖然讓快速減肥成為了可能，也讓一些不正規(guī)的整形機(jī)構(gòu)或診所追求高額利潤(rùn)成了可能，一些機(jī)構(gòu)打出的超低價(jià)格，讓有些求美者經(jīng)不起誘惑，盲目選擇做了抽脂減肥手術(shù)。

　　最后不但沒(méi)有達(dá)成減肥的效果，反而出現(xiàn)了抽吸部位高低不平、感染、皮膚壞死等狀況，不僅對(duì)求美者造成了傷害，也讓抽脂減肥失敗手術(shù)修復(fù)工程增加了難度。

　　對(duì)此，專(zhuān)家呼吁，雖然抽脂減肥手術(shù)看似簡(jiǎn)單，但是也有一定風(fēng)險(xiǎn)，如果操作不慎，手術(shù)并發(fā)癥和不良的效果是求美者不愿承擔(dān)的。

　　醫(yī)生的操作技術(shù)、醫(yī)院的醫(yī)療設(shè)備以及護(hù)士對(duì)求美者術(shù)后的專(zhuān)業(yè)的精心護(hù)理，都是保證手術(shù)效果的關(guān)鍵因素，因此，在關(guān)注抽脂減肥手術(shù)需要多少錢(qián)的時(shí)候，求美者一定要了解清楚，并選擇正規(guī)的整形美容機(jī)構(gòu)和豐富經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生。

　　抽脂減肥后飲食注意事項(xiàng)

　　1、多吃膳食纖維高的食品

　　膳食纖維可以減緩食品釋放出能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)的聚集。每天纖維的攝入量應(yīng)該為20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉類(lèi)幾乎不含。

　　2、多吃豆制食品

　　豆制類(lèi)食品也是很好的低脂食物。并且富含維生素和蛋白質(zhì)。每天應(yīng)注意攝入適當(dāng)?shù)亩怪破?，如：豆腐、豆?jié){、豆奶等。

　　3、多吃富含維生素的食物

　　維生素被稱(chēng)為維持生命的營(yíng)養(yǎng)素，可見(jiàn)維生素的作用，在維生素中有些維生素是機(jī)體脂肪代謝的必需參與者，如維生素BT等等。