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女性如何全身美白 全身美白的特效方法

  女性如何全身美白?說(shuō)起女生,就會(huì)想起白富美的標(biāo)準(zhǔn)。但是生活中總是這樣或那樣的原因?qū)е缕つw黃黃的,甚至黑黑的。想要自己的皮膚白嫩如嬰兒,但是卻苦于沒(méi)有方法。今天,小編就為大家推薦全身美白的特效方法。

  一、如何全身美白,先治便秘

  1、一起床就喝500cc的水,不但可以排便,還能讓肌膚很嫩哦,是不是免去了關(guān)注去角質(zhì)產(chǎn)品排行榜的煩事呢?

  2、早上起床先喝加奶精的熱咖啡,或冰牛奶,這在有些MM的減肥食譜大全中也有提到呢。

  3、七喜汽水加檸檬,已經(jīng)便秘了好幾天,試不出辦法,就不妨試試啰,有時(shí)更勝蜂蜜的功效哦。

  4、揉肚子,用右手順時(shí)針?lè)较蛉喽亲?,若你的便秘不是非常?yán)重,揉完肚子后就會(huì)感覺(jué)腸子開(kāi)始咕嚕咕嚕地蠕動(dòng),若是便秘非常嚴(yán)重的人,效果就不太明顯。

  5、起床后蹲在地上,蹲差不多十分鐘就會(huì)想上廁所了!

  二、如何全身美白,吃得聰明

  1、蔬果中,吃什么可以去斑美白呢?卷心菜、花菜、花生油等富含維生素E的食品,均能抑制黑色素生成,防止黑色素沉著。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易出現(xiàn)色素沉淀,因此要盡量避免吃這些蔬菜。如果在吃美白食品的同時(shí)又吃感光蔬菜,美白的效果往往會(huì)被抵消。所以夏季如果問(wèn):什么牌子的隔離霜好?千萬(wàn)不要用含有這一類感光元素的哦。

  2、吃什么對(duì)皮膚好?當(dāng)然是獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子這類啦,它們含有大量的維生素C,能有效美白,幫助黑色素還原。長(zhǎng)期口服維生素C,有助于淡化和分解已形成的黑色素,還能抑制新生的黑色素;長(zhǎng)期口服維生素E,可加速黑色素從表皮或經(jīng)血液循環(huán)排出體外。

  3、水果美容護(hù)膚知識(shí)是女孩子一定要知道的啦,水果中的西瓜、木瓜,蔬菜中的黃瓜、冬瓜等都有較好的祛除毒素、美白肌膚的作用,建議多食,也可用其做補(bǔ)水面膜。

  三、如何全身美白,5個(gè)特效方法

  1、菊花美顏

  菊花內(nèi)含有豐碩的噴香精油、菊色素,可有用禁止皮膚黑色素的發(fā)生,柔化表皮細(xì)胞。

  體例一:可將菊花制成花粥內(nèi)服。

  體例二:可搗爛與蛋清拌勻敷面,能美白肌膚。

  體例三:將菊花瓣裝入瓶?jī)?nèi),注入醫(yī)用酒精后密封,1月后,以2倍的冷開(kāi)水稀釋,對(duì)皮膚有美白浸染,尤其對(duì)油性皮膚功效更佳。

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