注意事項(xiàng)

　　1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生。

　　2、注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔。稍稍用力外擤，之后交替而擤。

　　3、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭露出水面。

　　4、有牙痛者，要徹底治療。

　　5、遵醫(yī)囑及時(shí)服藥與外用滴鼻。

　　6、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，以防感冒。

　　7、保持性情開(kāi)朗，精神上避免刺激。同時(shí)注意不要過(guò)勞。

　　8、嚴(yán)禁油膩辛辣食物，多飲水，多食蔬菜，保持大便通暢。

　　9、平時(shí)可常做鼻部按摩。

　　10、盡量控制冰涼的食物(如：冰欺凌、冰鎮(zhèn)飲料等。

　　11、熱敷或按摩后頸和下腹部位。

　　12、冬季應(yīng)選擇加濕器，避免室內(nèi)空氣過(guò)于干燥而引發(fā)的鼻腔不適癥狀。