胎兒幾個(gè)月開(kāi)始胎教 寶寶幾個(gè)月開(kāi)始胎教

　　關(guān)鍵期一：孕4-12周

　　胎兒在媽媽肚子里的前3個(gè)月里，是神經(jīng)管及主要內(nèi)臟器官發(fā)育的關(guān)鍵期。此時(shí)，如果準(zhǔn)媽媽的葉酸攝入不足，就可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。因此，要在孕前3個(gè)月到懷孕的前3個(gè)月補(bǔ)充小劑量葉酸，除此之外，還要多吃富含葉酸豐富的食物，如小白菜、生菜、油菜等，還有動(dòng)物肝腎、豆類、水果、奶制品等。

　　小編總結(jié)：孕早期除了做好營(yíng)養(yǎng)胎教，注意葉酸的攝取外，還要注意情緒上的胎教，因?yàn)樘?個(gè)月左右時(shí)聽(tīng)覺(jué)器官已經(jīng)形成，可以聽(tīng)懂爸爸媽媽的問(wèn)候。這一時(shí)期，孕婦應(yīng)當(dāng)飽含感情地和孩子說(shuō)話,“腹中的寶寶呀，你能聽(tīng)到嗎?”爸爸在說(shuō)話時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量貼近孕婦的腹部，因?yàn)槿绻x得過(guò)遠(yuǎn)，音量便會(huì)微弱。對(duì)于這種問(wèn)候形式的胎談，爸爸媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)至少持續(xù)一個(gè)星期。

　　關(guān)鍵期二：孕16-24周

　　胎兒在孕16-24周內(nèi)是骨骼與大腦迅速發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽要多食用含鈣高的食物促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，如豆制品、奶制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜。除此之前，還要補(bǔ)充富含DHA的營(yíng)養(yǎng)素。

　　小編總結(jié)：孕中期是胎教的最佳時(shí)期，此階段胎寶寶的聽(tīng)力、視力開(kāi)始迅速發(fā)育，并逐漸對(duì)外界施加的壓力、動(dòng)作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)。爸爸媽媽可以很好地利用這一段時(shí)間，有意識(shí)地對(duì)胎寶寶進(jìn)行相應(yīng)的聽(tīng)覺(jué)及觸覺(jué)的訓(xùn)練。比如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂(lè)曲，與他聊天講故事，或是輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內(nèi)的活動(dòng)相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對(duì)此有所感覺(jué)。

　　關(guān)鍵期三：孕32-37周

　　此時(shí)，胎兒體內(nèi)需要存儲(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)素增多，代謝活動(dòng)也有所增強(qiáng)，需要大量的熱量和蛋白質(zhì)。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以多增加一些豆類蛋白質(zhì)，多吃豆腐和豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要，可以多吃紫菜等海產(chǎn)品;為滿足多種礦物質(zhì)和維生素需要，可以額外攝取孕期專用的多維片的滿足。

　　小編總結(jié)：懷孕第8個(gè)月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的最佳時(shí)機(jī)。此階段胎寶寶的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當(dāng)?shù)乃?，一旦捕捉到外界的訊息，就?huì)通過(guò)神經(jīng)管將它傳達(dá)到胎兒身體的各個(gè)部位。此時(shí)，選一則你認(rèn)為非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩(shī)，將作品中的人、事、物詳細(xì)、清楚地描述出來(lái)，如，太陽(yáng)的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等，讓胎兒融入到故事的世界中。最好是爸爸媽媽每天各念一次給胎寶寶聽(tīng)，借說(shuō)故事的機(jī)會(huì)與胎兒溝通、互動(dòng)。

　　從總體來(lái)說(shuō)，胎兒大腦細(xì)胞分裂增殖有兩個(gè)高峰期，第一個(gè)高峰期是懷孕的2—3個(gè)月，第二個(gè)高峰期是懷孕的7—8個(gè)月。因此這兩個(gè)時(shí)期是對(duì)寶寶進(jìn)行胎教的黃金時(shí)期。有的準(zhǔn)媽媽剛知道自己懷孕后，立刻就為寶寶做胎教，但其實(shí)這么早做胎教不僅沒(méi)有作用，反而可能會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。這是由于此時(shí)的胎兒絕大部分在睡眠中度過(guò)，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實(shí)施要遵循胎兒生理和心理發(fā)展的規(guī)律，不能隨意進(jìn)行。

　　專家支招：如何進(jìn)行胎教

　　搖籃網(wǎng)特聘專家張乃文：胎教一般從懷孕后四周起，因?yàn)榇藭r(shí)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育，第20周開(kāi)始對(duì)光線有反應(yīng)，第26周聽(tīng)覺(jué)開(kāi)始發(fā)育，第28周能對(duì)音響刺激作出反應(yīng)。因此，我們必需緊緊抓住各個(gè)時(shí)期，有針對(duì)性的實(shí)施科學(xué)有效，切實(shí)可行地胎教，如對(duì)胎兒講話、聽(tīng)音樂(lè)、營(yíng)養(yǎng)和撫摸等。